作者pilipeople (自己)
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标题Re: [问题] 跟腱滑囊发炎
时间Sun Apr 23 16:17:23 2006
※ 引述《bigdog1 (我要参加数位阶梯学院)》之铭言：
: 这个毛病已经困扰我两个多月了
: 上礼拜去医院检查医生说是滑囊发炎
: 请问我该怎麽做对我的病情改善比较有帮助?
: 谢谢各位的帮忙~~~~
Achilles tendon bursitis（跟腱滑囊炎）的成因很多是因为脚的後面被鞋子磨到
像是高跟鞋就常常造成这样的情况
所以首先就是要找到是否在鞋子里面有压迫物
可以加一个垫子在後面
或是换一双不会压迫到脚跟的鞋子
有些气垫鞋或是慢跑鞋可以减少脚後跟受到地面的力
也可以让滑囊炎造成的疼痛减少
用热敷或冰敷也可以暂时舒缓滑囊炎所造成的疼痛
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