作者energyashin ()
看板PT-Consult
标题Re: [问题] 腹直肌的肌肉训练
时间Mon Apr 17 23:41:33 2006
※ 引述《pilipeople (红茶都记得)》之铭言：
: 不过治疗师说不要做仰卧起坐的理由是什麽？
: 他有跟你说明吗？
因为
他说
我的浅层的背肌 overuse
深层的背肌都没用到力
所以我都靠那一些肌肉ㄍㄧㄣ在那边
(我不确定我这样说正不正确 Sorry.. 我大约这样记得)
所以他说我做仰卧起坐
我会一直使用到背肌
--
爱情会让人变笨...
一但喜欢...就像是上瘾一样...
戒不掉.....伤了自己!!!
到头来...
受伤的总是
自己~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.160.107