※ 引述《tortora (进)》之铭言： : 其实，一般扁平足的人除了明显的足部在承重时容易疲劳外， : 更严重的甚至会有足底筋膜炎、胫骨後肌肌腱炎的情形发生， : 此外，扁平足除了足弓塌陷，也就是舟状骨位置偏低的情形之外， : 还容易有前足部旋前(pronation)的情形， : 因此，如果要以足底垫(foot orthosics)作校正辅具的话， : 当然以内高外低的鞋底垫作代偿或适应地面的方式为最舒适的方式， : 如果以外高内低的鞋底垫， : 除非您还是小於8岁的小朋友，骨头的可塑性高，可以校正方式强迫足部归位， : 否则只会加重膝踝的伤害。 : 想想， : 一个失去吸震能力的脚，其地面的反作用力理所当然的由更上面的关节来吸收， : 首当其冲就是膝关节， : 再加上足旋前会导致小腿(胫骨)内旋， : 容易有x型腿的发生，甚至膝关节外侧疼痛的情形喔！ 我现在越来越混乱了，前面有人说我这个是inversion，是叫内翻。那到底是 pronation 还是 supination? 是roll-inward还是roll-outward? 我查到的资料 都写说鞋跟靠外侧磨损是supination(under-pronation)，可是又说这是高足弓的人 容易发生，那扁平足的会有这个现象吗？ 另外，如果是supination，那不是应该跟pronation相反，这样应该是会0型腿还是x型 腿？ 到底是应该要内低外高还是外低内高？ 两个完全相反，我真的不敢乱用。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 72.229.198.154