一个多月前小弟我去打球时脚不小心受伤 休息一阵子後 虽然脚做完全伸展时还是会痛痛的 但还是开始了跳绳的运动 希望可以帮助脚踝的复健 不知道这样是不适当? 结果小弟我刚去打球又不小心脚踝受伤 而且是同一个地方 XD 而且这次痛的感觉怪怪的 害我怕自己的脚因为这样而粉碎性骨折之类的 而很难完全复原 因此想问扭伤跟骨折到底分别是怎麽回事? 还有治疗跟复健的方法有什麽差? 还有就是有没有什麽运动可以增加脚踝关节的强度? 希望可以因此减少受伤的机会 还有一个问题就是 扭伤跟骨头移位分别在哪? 如果是骨头移位只能靠中医侨回来吗? 先感谢噜~ Orz -- 挖空的心思像是黑夜里的水滩 空虚沉静却还期待皎洁明月 但如今 孤独只是个形容词 寂寞成为代名词 等待加个ING 只为了 你的再次微笑... http://www.wretch.cc/user/chiwenchen --

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