ACL partial rupture也就是部分撕裂 虽说不是全断 但要是继续有激烈的运动,例如排球(一直跳),篮球(有跳有瞬间加速),网球(膝盖常需扭转) 这些都有可能让那条韧带及周围的组织(包括半月软骨)继续磨损或受伤 故比较会建议说选择类似桌球,游泳等较不激烈的运动 羽毛球对膝盖的负担也不少 至於戴上护膝有多大的效用 有一位同学也是跟你差不多的问题 可以请他回答你的问题^^ good luck to you ※ 引述《Celts3 (逐梦˙筑梦 ...)》之铭言： : 嗯 因为快要选课了 : 不知道该选哪种体育课 : 所以想来问问.. : 膝盖的伤在照了MRI之後 : 报告说ACL partial rupture : 半月软骨也有点破吧 不太记得这个部分 : 本来有在打羽球 : 不过大约5个月没打了 : 只有偶尔游泳 : 现在平常走路 小跑 上下楼梯都不会痛 : 可是不敢做激烈的运动 : 这样的话该选什麽体育课呢 : 桌球? 我不太想上高尔夫耶... : 软网可以吗? : 如果使用护膝的话可以做比较激烈的运动吗? : 还有 护膝要怎麽选呢 : 或是吃什麽样的保健食品会有帮助吗~ --

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