作者herochang (孤单北半球 伤心太平洋)
看板PT-91
标题[公告]今天心肺PT计算结果
时间Mon Mar 14 19:22:12 2005
运动强度可由
最大摄氧量 MET HR
来看
暖身&缓和 训练됊-------------------------------------------------------
0.42*4=1.68 AcFr*maxMET MET
4.5*0.4=1.8 0.667*6.7=4.489
(1.68~1.8) 0.6*6.7=4.02
(4.02~4.4)
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1.012*0.4= 3.5*weight(Kg)*目标MET/1000 摄氧量
0.4048 L/min 3.5*75*4/1000=1.05 L/min
但比1.012来的大
故取1.012 L/min
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97*0.4+72=110.8 97*0.6+72=130 HR
169*0.7=118
(118~130)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.134.138