首先要感谢小姆哥辛苦地找了那麽多教材来教学弟 真的很有心 不过我可能要稍微补充一下 如果有不够正确的地方 也请学长不吝惜指教 : (以後屁股再抬那麽高接球我就把你踹下去) 基本上 上面这一句话应该是不对的 重心放彽不代表屁股是放低的 http://tw.youtube.com/watch?v=4ocjieTmP08&feature=related 请看影片中 2:18 开始 注意膝盖弯曲角度跟屁股与上半身的相对位置 除了上述的证据之外 2.阿猫学长有讲过 (寻求更精确球技请来文山联盟) 3.统一狮体能教练一色优有交代过 绝对不要练习青蛙跳 因为那是过时的东西 膝盖过於弯曲(两膝间低於90度)不但违背人体天然的构造 练出来的肌肉也是用不到的 结果只是造成膝盖的过度负荷 根据上面影片连结加上阿猫学长的指导 重心虽然要方彽 但是膝盖弯曲角度起码90度以上 上半身则是让视线压低 另外补充一点的是 影片中有交代 双脚要稍微"内八" 跟打排球网球时的接发球一样 要让身体能够轻盈 稍微的内八 脚後跟轻松抬起 重心大概落在脚大拇指内侧 : http://tw.youtube.com/watch?v=ic6AYvPf9dY&feature=related : http://tw.youtube.com/watch?v=z6eJvssoUv8&feature=related : 这个影片给大家看一下，大约是25秒以後。 : 要你看的是第三四五个重点，也就是手套口自然摆下朝前，并且几乎垂直地面 : 和两手接球的动作。 这个阿猫学长都有教唷 所以文山联盟有空要来学 : 第六个重点：接球的时间点和位置。 : 球容易接的时间点有三个，我想大家都知道！ : 第一个是球落地要弹上的那一瞬间 : 第二个是球弹到最高点後要落下的那一瞬间 : 第三个是球要落地的那一瞬间 上面三点中 第一个最不容易 建议初学者以第二三点练习为先 因为它需要非常好的球感 而这个一垒手尤其需要会 李承烨在热身赛守一垒漏掉很多球 基本上算是被球场婊掉的(我们的球场很神奇) 不过说句实在话 的确他接球点离球落地的点还有点距离 所以一弹歪就没机会 进阶应用 练习桌球是公认对眼睛最好的运动 所以有空打打桌球是有助於接滚地球的 在替代役宿舍我们有桌球桌 所以我跟同踢打了一打 有了些感触 一开始我会被学长的旋球打假的 但是後来我把接球点放在上述的第一二点後 我的抵抗力大幅提升 我发现 旋球是在弹起来到高点的时候作用最大 而他超出我们的预期太多 我们较难准确预测(请参考知觉心理学) 最後我发现 第一二点的球最好回击 比较不担心旋球 : 练球前，先把观念弄清楚，而不是在那边累的半死，然後自己练什麽都不知道。 : 有好的概念，才能让练球事半功倍，因此希望大家能多多咀嚼多多思考 这句话说得太棒了! 另外 我今天冲动买了两本日文的棒球书籍 里面有很多精细的图片 一本是"日米47人彻底分析..." 有很多投手的投球连续动作 一本叫"野球" 里面都是很多我们初阶棒球选手的基本观念 还有附赠教学光碟 在这边我必须为自己的过去漂白一下 大三输给法律系後 我曾提议一种训练推打变化球的打网方式 当时学长们普遍认为危险 而没有人愿意尝试我的想法 结果我在这本书里面看到跟我当初想法一样的训练方式 今天文山联盟我会带书给大家参考参考 -- 好个1200元的冲动 囧rz --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.7.87 ※ 编辑: Kamakazi 来自: 124.10.7.87 (03/08 01:58)