第2回 投球篇 那麽，接着就是等待已久的投球篇！ 棒球即要投手开始投球才能开始。投手非得投好球才能结束比赛，己方的野手也能集 中力上升。就朝着伟大的投手努力吧！（XD） 1.姿势 投手姿势大概可以分高压投法、侧投法、低肩投法三种。除此之外还有介於高压及侧 投之间的Three Quarter投法。 1-1 高压投法 　职棒投手中最多人使用高压投法。 　以中日龙的投手来说，落合选手就是高压投法。高压投法的特色为由上而下甩手腕 　的角度来投球。（这废话呀 XD）　落合选手的投球姿势 1-2 Three Quarter投法 　Three Quarter投法就是英文的3/4。（知道吧？） 　手腕投出的地方为，从头到脚尖切四等份，从脚尖算起3/4左右的地方。这样的投球 姿势也因以而名。说真的，这是对身体最无负担的投法。和高压投法相比，虽然3/4 投法没有球速，但是控球相当容易，而且也能简轻易投出变化球。 　中日龙的投手，山本昌选手即是3/4投法。 1-3 侧投法 　侧投为手腕从身体侧边投出的方法。可以投出非常诡异的变化球。 　中日龙的投手中，正津选手是侧投。（我还不正经咧 XD） 1-4 低肩投法 　低肩投法为从身体下方投出的姿势。可以投出由下往上浮的球为其特点。只是要投 出这样的姿势，投手要有非常强的腰及肩膀。 　也由於这种姿势对身体负担很重，近来已经少见。 2.轴足的使用法 投手首先要踏上投手板，才能将球投给打者。没有踏投手板就投球是投手犯规的，请 注意。以轴足大姆指的脚尖踏着投手板前缘。 然後做出投球动作时，轴足能换踏的地方。有如轻触一般的落在投手板的前端，或是 踩在板的边缘上。这时要注意，脚不得超过投手板的两端。 而踏在投手板的位置能影响投球的角度。看看下面的例子。（右投对右打的情况） 踏在投手板右侧， 踏在投手板左侧， 投向打者的外角。 投向打者的内角。　（脚还是不能超出投手板） 这样的踏投手板方式有利投球的角度。 顺带一提，以下为不良的投手板踩踏方式，请注意。 http://dragons.cplaza.ne.jp/kids/baseballschool/img/cap_2-2-3.gif 轴足无法移动。 http://dragons.cplaza.ne.jp/kids/baseballschool/img/cap_2-2-4.gif 身体会不稳。 http://dragons.cplaza.ne.jp/kids/baseballschool/img/cap_2-2-5.gif 投手板没碰到脚，投手犯规。 3.BackSwing BackSwing为持球的手肘保持和身体贴近。当在Backswing时，手腕往後伸出，当会使 控球变差。Backswing时，手背朝着打者的方向。 上面照片为野口选手的Backswing样子。 手腕往下方延伸，可以看出没有离开身体。而头是不是就在身体的重心上呢？ 4.Step 跨步的脚和轴足不可太长也不可太短。请自行发掘自己好投球的距离。 标准来说，自己脚size的6倍到6.5倍为理想的距离，没肌力的情况下距离约5倍到6倍 ，随着自己的肌力慢慢扩大跨步吧。 野口选手的情况大约6倍。 下面的照片是野口选手正在确认跨步的距离。 5.Release Point 投球姿势中最重要的，就是被称为投手生命线的「Release Point」，也就是放球点。 Release Point太早的话（图中高压姿势为上方）球会浮的太高，Release Point太晚 的话（图中高压姿势为下方）球会太低而偏掉。 为了能有安定的Pitching，也就是Release Point要在同一点，请自己用身体体会，当 然这也是最难的。就连职棒的投手也很难将Release Point稳定，所以唯有不停不停的 练习吧！ 6.Follow Through（应该是这样吧 -_-？） Follow Through要有「想要揍自己的背」那样的感觉。 近看中日龙的山本选手投球时，Follow Through时，可以听到手腕打到身体「逼机」 一声（XD）。 下面的照片是川上选手Follow Through的样子，可以清楚看出右手腕是有卷到身体的 左方吧？ 我们从正面来看川上选手投球姿势到最後一刻。因为头没有晃动，所以中心线（轴） 也不会摇晃。 接着，投球结束後马上就是准备击球了。投手在投完球後别忘了也是内野手一的员喔。 练习完後，别忘了收拾以及整理场地。职业的投手也是在练习完後，为了下一个人而 把投手丘推平喔。 下一回就是打击篇了。敬请期待。 -- orz 这篇又翻了一小时 好累，我要睡了 剩下的改天再说 --

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