※ 引述《shyouit (堂堂家族招募中)》之铭言： 原先人员 预定改造人选 跑垒指导及DH 颜宗毅 童槐庭 潘家玮#35、赵树堂#41（兼备胎投手） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ P 黄名杨#13 江峰逵#89 赵树堂#41 黄名杨#13、陈俊宇#7、○博洲 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ C 许弘勳#01、吴正中#04、许圣富。 吴正中#04、许圣富 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1B 潘家玮#35、陈俊宇#7 许弘勳#01、苏猷程#70 2B 庄敦闵#15、王盈智#23 颜宗毅 、庄敦闵#15 SS 颜宗毅、王盈智#23 陈俊宇#7 、张弘岳#33 3B 江峰逵#89 游镇安#18、张弘岳#33 RF 张弘岳#33、黄名杨#13 许圣富、童槐庭、潘家玮#35 CF 蔡政达#37、游镇安#18 庄敦闵#15、蔡政达#37 LF 苏猷程#70、陈俊宇#7 童槐庭 黄名杨#13、王盈智#23、江峰逵#89 仔细看这个名单，其实含着许多有意思的地方。 看到我名字後面的括号，「备胎」，干! 感觉好像有个女人被甩了才来找我的样子。 大头、色宇你们准备好了吗？ 我从大三开始练投，练到现在成绩SOSO.... 或许是方法不对，或许是资质不好......但两位现在有许多长辈可以帮你们， 又有不错的资质，好好拼吧！ 再从你们这麽敢冲的行为来看， 干! 总算让我遇到爽的！ 现在我是备胎，告诉你们一些菜单参考参考： 1.慢跑 or 骑脚踏车： 跑到爽或骑到爽为原则，敝人慢跑多则13圈，少则5圈，务必求 身心灵合一之感。跑步最可怕的是无聊，我个人觉得在投手丘上其实也有一点无聊， 慢跑的无聊都撑过，林美珍的笑话都让你下巴笑到掉吧。骑脚踏车比较不无聊，可以 一边听随身听一边骑。这段时间多想想你遇过的强打者，或是三振别人的画面，或是 自己怎麽被三振或打安打的。多思考对自有帮助，也比较不会太冲动。 2.腹背侧鸡：跑完或骑完脚踏车，开始腹背侧鸡一下。这很有帮助，投球腹背侧鸡是最 重要的。当然练好这些地方，以後「用处」应该颇多。 3.对镜子的自恋练习法：不一定是镜子，一个可以看到全身的玻璃也可。对着它做做投 球动作或是挥棒动作，大家都看过职业或好手他们的投球，「协调」最重要。大家不 是Randy Johnson，有那种蛮力可挥霍。所以让自己动作协调最重要，当然啦，协调 也意味着会比较帅。说到这，如果大家想到棒球队来喇妹的话，本人衷心建议还是去 篮球队吧。干! 4.打网还是不可少：如果你的打击实力不提升，那你的打击机会还是会被我腐蚀。打击 对投球重要吗？我认为重要，个人经验有许多在练打击领悟的诀窍，都可以用在投球 上，练习投球上发现的诀窍也可以使打击进步。 5.培养意志力：那天看到大头指甲流血还是先发，干！总算让我看到爽的。 有人手破腰酸就靠邀靠木，我才懒得理他。想当ACE，没有意志力是做不来了。自己 多领悟吧，记住！你不是被别人操，是被「自己」操。如果你老觉得被人别人操，那 我还是建议你去篮球队！ 以上，有感而发，见仁见智，爽就照做，不爽就不要做。 还有，对篮球队说抱歉，但我还是觉得如果想喇妹和耍帅，去篮球队吧！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.119.175.177