作者NewTempest (心底是晴天)
看板PSYBadminton
标题[建议] 春假训练 & 体力训练
时间Sun Mar 30 00:42:02 2008
会说要体力体能训练是因为，今年的大心羽奇妙的赛制
比赛的时候，每一点都是31分
所以!! 从下一次练球开始，要比赛的捧油门
我们要实际测试每场打31分罗!! (烦死了，打很久耶 = =)
我记得去年到接近比赛的时候，好像大家会相约做重训 or 跑跑步练体力??
不管这是不是我做梦，最近你们如果觉得有需要，可以开始互相约啦～～
毕竟现在是每点31分，比赛有两天阿
另外是春假训练的部分
由於我本人春假四天的礼拜五六两天不在台北
所以，我只能说我礼拜天可能会想赶回来练练下午，或者是春假我不一定能练
但是，队上有不少是台北人或北部人，也可能有人春假不回家
那拜托，如果你符合以上条件，又刚好是大心羽要上场的其中一员，那四天很闲
请尽量不要白白浪费这四天，趁机约几个人出来练基本动作调整状况～
不知道要练什麽 或 怎麽练的话可以找我和国瑞讨论
快要大心羽了，我花半天po完上头那篇，又为了这个隐版
请大家要把他看完 & 尽量记得去调整，加油吧！！
礼拜二中午场有点空，我和国瑞都会在体育馆带大一，有空可以过来"练球"
其他时间大家也可以互约，没想到好的练法请记得来问我们～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.149
※ 编辑: NewTempest 来自: 140.119.199.149 (03/30 00:49)
1F：→ NewTempest:体育馆春假四六日 三天都是8:00~17:00，五清明节不开放 03/30 12:50
2F：→ hsun1208:有人想跟我一起晨跑吗？ 03/30 14:20
3F：→ rung429:几点晨跑？ 03/30 14:42
4F：推 Kray:礼拜二中午已经不空了，要有人提早占场 03/30 15:48
5F：→ Kray:上礼拜有人来打篮球，我们只能让，场地安排也没的争 03/30 15:52
6F：→ monk430:星期二我会去 长蚝会来吗? 不然我也可以帮忙练其他组合 03/30 19:00
7F：推 hope39:那有人想一起晚跑吗？？ 03/30 20:26
8F：→ NewTempest:提醒你们，练跑步要持之以恒才有用喔，一周两三次即可 03/30 20:29
9F：推 rung429:要不要约个明确的时间？ 03/30 21:46
10F：推 hope39:那要跑多少才够练体力阿？ 03/31 02:34