话说刚刚打的露露等~的文章就这样一当不复返... T^T 所以先和大家分享我对羽球本身的感觉好了... 羽球强调的是体力 技巧 还有很重要的是 在场上那刹那心境和态度 最後一点我觉得尤其是决定成败关键 所以这篇重新打的心得文 我想先对此琢磨一翻 (别挑错字啦XD) 首先我要在这里向好啪呢道个歉 我这小孩真是很容易焦虑和脾气暴躁啊 喜怒哀乐完全藏不住 只要觉得苗头不对便会自乱阵脚 多多包涵了 m(_ _)m 我一定会成长的XDDD 於是大家可以观察 其实很多最後关头的对决 其实就是心境和态度成为得胜关键 尤其是打到第三场 双方实力均势的关头 Ex:昶哥对外果忍 而这一点是自我心性的提升吧 哈哈哈 and 接下来大家分享的是 耐力部分 比赛的耐力 在这种三战两胜的赛制中更显重要 透过 长跑和跳绳(长时间的) 可以很有效提升耐力喔 技巧 我觉得其实在练球时候啊 单一球种的多次练习 可以充分拿捏 体会打那种球类的感觉 也能练习控球!! 增加比赛实力 还有一种方法就是: 找比自己强的人比赛!!! 这应该算是最快找到自己弱点和提升战力的方法了 像是孟儒就很持续性的贯彻这一点!!! 真的很厉害 !!! 有时候打球碰到瓶颈 其实不是再打更多球 而是观念的转变 (我觉得很多人都会走到属於自己的死胡同 领个瓶子把自己套起来) 以上是很杂乱和大家分享部分我对如何提升实力的小心得 很没有系统的 其实我觉得想要进步真的是知难行易... 有多少技巧诀窍都放在各大羽球板上 搜寻就有一大笔 配合自己的 受用的 很重要 = = = = = = == = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 感觉以上跟四季盃完全没关系 囧 那天比赛 说真的 除了我们运气好之外 大家真的非常非常的卖力 一路打上去 所有的 好球 惊叹的表现都深稙脑海吧 打完比赛说实在的对於自己表现有点 振奋 有点泄气 和很多以前只能默默看着的高手过招 真的是很值得和感谢的事情 灰心泄气的是 一值停留在某个地带徘徊 说要罩人 有时候却还是觉得自顾不暇 说了那麽多... 这次当了小媳妇托大家的福沾到拿奖盃的光 明年一定和东胜让他们不管是天龙还是壁虎 瞧瞧男双的利害 !!! 大家晚安XDDDDD --

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