作者Kray (单身万岁)
看板PSYBadminton
标题[公告] 有关羽球队的练习方式
时间Sun Oct 27 01:19:20 2002
ㄜ...
好像只有第一次比较有秩序一点
之後都是大家各打各的
我觉得这样不会进步
目前正在努力的拟出一套练习方式(不过好难喔..>.<)
虽然我会的不多
也不太会把我会的表达给你们知道
但我还是希望你们来练球都有进步
毕竟我也没比大一的大多少(更何况有大二大三的)
我实在是没什麽立场强制要求你们一定要照着我的话做
我也是觉得打球快乐好玩就好(所以大一没加入校队..觉得太累..现在後悔了)
不过想要增加自己的实力就是要训练
而且当你的实力够好
打起球来可以从容不迫的时候会非常有成就感
我现在可惜的是
从我开始打羽球(高三下)到现在
一直没有人可以指导
导致我的一些错误姿势固定了
要调回来就比较难
不过我们应该也不可能找个指导老师吧
现在想到的方法是我去有羽球课的时间旁听(礼拜一78)
然後问老师一些问题再回来跟大家说(不过直接听老师说跟听我说又有差)
不然就是你们可以尽量选羽球课(彦晴好像有选到)
有老师指导进步会比较快
嘿嘿...
再来就是体力方面了
打羽球是需要耗相当多的体力的
所以体能也是很重要的
我想以後练完球之後我们就来练练体力吧
我可以把在排球队的训练方式带"一部份"过来练(别怕..不会太操的)
至於内容...到时候就知道啦 ^^
最後我想说
很高兴有你们这群队员
跟你们一起打球是一件很快乐的事
尤其是之前系际盃的事忙到昏天暗地的时候
练球是最能让我放松心情的时候
谢谢 ^^ (鞠)
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