先跟大家说声对不起，这麽晚才po心得文~~ 昨天不小心睡着了 冏 然後大家也可以抢在我之前po文窝 先说说中午比赛的心得:) 就像是依涵说的：虽然我们输了，但是打得不错 我自己也觉得我们有打出一定的自己 但是我也知道我还有好多的不足 先来检讨自己的部分!!! 第一个就是自己的重心还是放太高了，所以第一颗小球才会漏掉 然後呢，在往左边移动似乎在判断上容易会少一步， 自己平常在做左右脚步的时候好像也如此 所以在接17号的发球时都会少一步，然後球就都会一直往左边喷调 手的握法也要再改进，感觉用力的地方是不对的 很容易在最後一刻手会转方向，要记得把双手下压不要耸肩 在站位的部分上对於场上的感知还是有点太不好了 对不起西西没有在他压前的时候往前cover 还有就是自己心理状态上的问题，最後太过的不冷静 急着站、急着送球等等，还把平平就会来的球送成了outball 心理素质也要在更加的训练 然後也想跟大家分享也统整一下检讨的时候大家有提到的 先说说舒仪姐姐精辟的见解 就是大家都要保持着重心是低的状态，不要在喊完发球又站了起来 或着是没自己的事情就站的高高的，要随时准备移动接球 後排有时候会容易站成同一个深度，要彼此沟通随时调整 场边的人也可以提醒!!! ((而且对於防守的范围也是要再多多协调)) 然後拦网的时候前排要记得蹲低，站好自己的位置准备cover， 後排的人要要稍微往前包 然後接发的部分感觉比较没有办法把握，记得先动左右再动前後 前排的不接球早一点点往後转身， 而後排的人不管前排有没有要接都要移动准备接球 还有最後也是心态的部分，在最後的时候 感觉大家都有点急了，想到李宜说的他自己会觉得自己攻击没有得分而有点心慌 让自己心静下来，不要想着一定要一球就得分等等 一颗一颗球稳稳地打，降低自己的失误就会有机会的 ((我也会努力的>___<)) 但是觉得大家彼此之间的回馈变多了 占位也有即时的去做调整 我觉得好棒棒!!!!! 然後也要谢谢马子给了我们很多在站位上的建议 觉得帮助很多!!!!! 也要感谢依涵来帮我们调度喊暂停给我们意见、稳定我们!!! 每个来帮我们加油的人们!!! 还有可爱的胖丁跟憨包:) 虽然说校长盃的比赛告了一段落 但是更重要的大心盃就要来临了 还剩下三次的练球，好好的把握，把自己的缺失再做更多的修正 大家加油!!!!! 然後也希望老天爷快快放晴，让我们可以练球!!!! --

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