作者j7453 (jane)
看板PSY-VBT
标题[女排] 练球心得是:)
时间Fri Oct 18 00:06:25 2013
今天天气又不稳了QAQ
但相信大家还是有些收获的!!!!
快分享出来~~~
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◆ From: 140.112.228.164
1F：→ j7453:攻击时先让自己打到球而且手腕要顺势用力 10/18 02:27
2F：→ j7453:往後退的步伐要再加快，不要过於制式化 10/18 02:29
3F：推 xobeer1123:攻击要敢跑敢跳~注意前面小球~也要喊声出来 10/18 09:28
4F：推 cherylpoopoo:喊声大声一点，接球不要犹豫 10/18 11:20
5F：推 haha2008:手撑紧固定就好，举四号把球放远一点，身体面对目标地 10/21 01:02
6F：推 online27e:场上注意前排小球，攻击完要马上退回来防守 10/21 10:23