今天的练球宛霖、书岑和mina很乖冒着细雨和我们一起练球哦！ 真是人见人爱的好小孩呢~^^ 跟你们说说今天我看到的吧~ mina要小心手，你现在缺乏的是冷静地看球， 球下来，就跟它一起下来，再用腿的力气把它送上去~ 所以就是"垫"的感觉，不是"打" 打的话硬碰硬，手就会肿起来哦~^^ 打场的判断可以再练，不用太心急或是灰心的~ 谢谢你今天还帮我们捡球…真是辛苦你了^^ 加油哦！有空多对墙吧~ 书岑今天对墙进步很多， 跟上次我看到的都不一样了！^^ 已经会用脚的力气了~不过有时会太急， 没关系，慢慢去体会，让球慢慢地跟你的步调融成一体 改过来後，以後打球真的会变轻松 在送球给举球员时也不会一直喷了~ 练接发时，後来打得很好，比较有正面对球， 你的动作很快，所以不要浪费它，先移动到定位，蹲好再接球~ 千万不要养成用手挥，侧面接球的坏习惯哦~ 改过来会很棒的！ 宛霖的对墙很有样子了~ 现在要试着去移重心，用身体的力量去送球哦^^ 就像後来你对墙就有比较好，要记得哦！ 再来对垫，你目前要做到的跟书岑一样，要去正面面对球~ 你打球时比较能找到步调，可是你的移动还不够快哦！ 要再快一点，有空多练螃蟹步，让自己可以侧移正面对球~才不会一直赶，球喷掉了… 前後的移动也要多多体会，不要离球太近哦~ 这样才能用脚的力气去送球！其实你一定做得到的！^^ 再去感觉看看，要把对墙学到的用在对垫上哦！ 至於接发，在後排时接得很好！比较能有足够时间判断球的落点， 守中时也要做到哦~没关系，慢慢去感觉~ 学妹们~*^^* 打球很多东西真的急不得，有了经验和练习，自然会进步 你们要学着去感觉，自己去判断为什麽这次打出的是好球、这次打喷了… 然後再做调整~很多事得靠你们自己去学习哦！ 我们也是这样过来的！加油啊~*^^* 你们都好认真~^^ --

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