作者jdk (有球可打谓之悦)
看板PSY-VBT
标题明天又要练球了
时间Fri Nov 15 09:04:01 2002
有监於上次练球,有学弟觉得实在是拖得太晚了
在此向学弟们说声:「真是很抱歉啦」 ^^||
那麽,明天练球的话,看看要不要这样,就是全部练好後,
收操後再来决定要不要打个场,小玩一下,增加场上互动经验。
讲明了哦!是「练完」以後哦!所以,若是想要去吃饭的了,或
是有事的人就不要不好意思啦!要离开就离开没关系!
讲实在话,我一再想想练球的项目,思考它们的必要性,看看能不能
减个一两项?想得很认真哦!............
结论是...... 没有!
真的,这些都是该练的,还有其他该练的东西没有排进来呢!
那麽,我们有必要一直练这些吗?
是的!唯一的可能是每一项练的时间可以缩短,但前提是大家的技术
达到一定的水准後才能缩短,把省下来的时间用来练别的项目。
那麽技术要如何提升呢?很简单,利用非练球的空闲时间练习,大家应
该都知道动作的要领了,剩下的就是练好它!
所以,回到翊庭提过的老话:平时自己要好好练,这样团体的练习时间
就可以用来练一些较困难,或是团体组合的东西,而不是用「团体」的
时间来练「个人」的动作。
呵!呵!呵!我常在看你们练习的时候,想到一个情境。那是在一部棒
球漫画中的情境。大概是个三流球队,在教练进来管以後,就连着三个
月不准碰球,只作重量训练、肌力等训练。等到有一天有人受不了了,
向教练提出一定要碰球的要求时,教练终於首肯。於是,他们兴冲冲地
戴上手套、开始打球。然後,突然觉得每个人的身手矫健许多,灵活度
高、协调性也好。不论是传球的力道,或是位移的速度都好上许多.........
不过,那毕竟是「青春热血棒球」漫画!
回到我们的「青春热血排球」现实,我也希望大家耐得住无聊又辛苦的
基本动作练习,也许等到有一天,上场了,突然发现自己能作到很多动
作时,那种喜悦你也能享受得到.............
好啦!就写到这里,回到第一段的主旨,明天练完後再 play ,自由参
加,不要有一定要留下来的压力好吗?
ps. play也是为了体会基本功的重要啊!
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