嗯嗯 今天练体能 大夥应该玩的很痛快吧 虽然说会累 但是撑完之後 会很有成就感地 只是阿 有一些脚步的东西 小大一们跑起来还不说很顺喔 尤其是交叉步 都会卡卡的 有空自己多跑跑吧 把脚步练顺 这样移位、接球会比较easy喔 还有阿 记得以後星期二晚上要练球 所以中餐一定要吃点东西 （吃个下午茶也好啦 :P） 不然在运动消耗养分之下 很容易头昏目眩 血糖不足喔 嗯嗯 今天很多人在体能之後都挂了 可见安逸的日子过太久了 一直希望团练的东西 大夥都可以努力的作到 因为团练的时间实在不多 练的东西大多会比较紮实 或许会很辛苦 但是我相信这些东西应该还不至於到达人的极限 而且 大多数人都可以做到 为何自己不行呢 so 除了身体上有病痛的 对自己要求一下吧 相信 汗水是不会白流的 接下来 还是会有满多东西是需要加强的 大家一起加油吧 今天大家都辛苦啦 相信今晚一定会很好睡地 ^^ -- 即使在最 寂 寞 的时刻，即使 泪水 使我看不清世界的样子 我仍在 聆 听 ，关於 幸福 的 声音 --

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