po了那麽多篇玩乐的文章 会不会以为我好像都在玩不是在练球呢? 唉…其实是苦中作乐啊~~ 练球是很苦闷的 如果每天再回宿舍还要再po一次今天练了什麽 就会开始回想起今天痛苦的记忆 唉唉 就会陷入万劫不复的酸痛中啊~~哈哈 不过很令人生气的一件是就是 明明暑训流了那麽多汗 为什麽体重都没办法减 早上跑了30分钟的跑步机 整整跑了五公里 一件衣服好像变成拖把一样 一压就是哗啦啦 想说应该会轻一点吧 一站上体重机 ×的 多了二公斤 气死了 我觉得要增加肌力有点辛苦了 而且进步的速度越来越慢 所以直接把体重降下来是最快的 这样大腿的负荷也会较少 为什麽~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~没可能啊 每次暑训都一定要重二公斤吗? --

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