呃…我们今天应该算是最近几次以来练得比较重的一次了吧 像折返跑…移位接球之类的 之前可能没有练这麽多 不过…像折返跑之类的东西 我希望每次练球至少都要做一下 就算大家的身体状况都很疲劳 可以不用做全套的 但至少还是要跑个十分钟以上 至於像接球、移位方面的问题 今天我应该也点出了不少重点 希望大家能够好好记着 如果能够改进一些 对我们的防守技巧也将会进一大步 特别是那些理应接好的球 呃 以下…我是希望大家都把今天练球的状况、缺点 不管是我有提到的、没提到的 都大概写一下… 就是 人名 项目 状况 分这三项记录一下 大概就是： 猪头 前後移位 太重头太大跑不动、肚子太肥无法正面接球 这样大家心里也会有个底 以後再练的时候要加强那一部分就心里有数了 再者，也会方便我们去思考以後练球的方式 嗯嗯…就是这样… 希望今天有来练球的人大概回一下呗~~ --

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