https://www.youtube.com/watch?v=npOv7j8usTI 大家可以参考一下Ray Allen的教学影片 ㄧ般来说 在空中接球後双脚着地的脚步称为 hop ㄧ只脚先着地另ㄧ只脚跟进称为 one-two (1-2) 昨天大家用的脚步比较接近hop 但是在罚球线两端接球後假动作切入练习中 因为需要接球转身面对篮框 较适用1-2 step (类似影片中1:05的示范:shooting off screen) 建议昨天的练习可以混合跳投及切入各半 会有更好的效果欧 -------------------------------------- 然後昨天看大家练球很认真 超热血的 让我这老人也好想练球欧 -- 抗癌小斗士的网志 http://www.wretch.cc/blog/ns183 健身房日志 http://www.wretch.cc/blog/ns183&category_id=11286020 病友絮语 http://www.wretch.cc/blog/ns183&category_id=9241655 --

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