作者zozozoo (青春不要留白)
看板PSY-BSKT
标题Re: [讨论] 12/26笔记
时间Fri Dec 28 12:15:27 2007
※ 引述《sailoryu ()》之铭言:
: 1. Stop Ball???
: 我们stop ball真的做得太差,竟然让共工一人带球带个十几秒 最後上篮..
: 後卫们的防守意志跟位置真的需要好好提升
: 一次好的停球 就可以创造一次成功防守的开始 就对球队有贡献
: 尤其是上场机会还不够多的人 这是你可以先贡献一己之力的地方
: 这个该怎麽训练呢??
回想
假如说 共 接到篮板往右运
45度的後卫马上贴身压他的一边,目的是让他只能走一边 (甚至压到是停球)
then 共往左边运,中间的後卫跟进包夹 两个人形成陷阱使其停球 让其传高球 或八秒
(甚至制造被撞倒的犯规)
其它人看到两人包一人的sign 就马上要断球线
我想这也适用对後卫吧
当然...这只是我脑海的想像,实际还是要跑跑看
而且也要设想某些环节失败了要怎麽应变
互相练习一边练防守一边练快速推进 看看实际怎墨样?
: 2. 缺乏外线投射"次数"
: 命中率再说,但是我觉得外线投射次数真的不够均衡
: 虽然你们对上我、GG加学弟有绝对的身高优势><
: 我们有很多战术都可以组织出外线跳投的机会
: 但是显然你们比较不会(不喜欢?)做
: 3.这次练习的内容稍微做一点转换
: 也练了3号战术跟发边线球的走位
: 大家会觉得比较轻松吗?或是有没有什麽意见或想法??
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啾 啾
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※ 编辑: zozozoo 来自: 140.112.244.72 (12/28 12:16)