作者sailoryu ()
看板PSY-BSKT
标题Re: [练球] 先记录一下我今天看到的几项练习
时间Thu Dec 20 11:16:38 2007
※ 引述《sailoryu ()》之铭言：
: 请容许我当作记事本记录一下，免得我忘记
: 1. 全场防守与攻击练习提前 体能训练向後移至天黑之际
没练到
: 2. 底线与边线发球走位设计 以及基本摆脱拿球技巧、两人小组档人
: a. 安全
: b. 双人小组卡位
: c. 制造刘自lo-post或共工短距离直接补进
边线发球
底线发球
: 3. 四小阵容之强边战术 以S1为发动起点
: a. 弱边过底接应
: b. 档切後的三角+空手切
3号战术
: 4. stop ball练习： 运球者+後退步
没练到
: 5. 锋线基本动作练习： 切、带一步跳投、垫步？
: 可与2综合练习
没练到
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◆ From: 140.112.30.84