作者sailoryu ()
看板PSY-BSKT
标题[练球] 先记录一下我今天看到的几项练习
时间Thu Dec 13 20:44:51 2007
请容许我当作记事本记录一下，免得我忘记
1. 全场防守与攻击练习提前 体能训练向後移至天黑之际
2. 底线与边线发球走位设计 以及基本摆脱拿球技巧、两人小组档人
a. 安全
b. 双人小组卡位
c. 制造刘自lo-post或共工短距离直接补进
3. 四小阵容之强边战术 以S1为发动起点
a. 弱边过底接应
b. 档切後的三角+空手切
4. stop ball练习： 运球者+後退步
5. 锋线基本动作练习： 切、带一步跳投、垫步？
可与2综合练习
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◆ From: 61.228.245.125
1F：推 DrRd:6. 练投二万颗球 12/13 21:35
2F：→ DrRd:7. no looking pass 12/13 21:35
3F：推 jimmyxez:第七点是多余的= =" 12/13 22:12
4F：推 jimmyxez:不过还是要推一下这篇~!! 12/13 22:12
5F：→ sailoryu:刘自在大心盃前练个两万颗罚球如何?^^ 12/13 22:59
6F：→ sailoryu:突然想到 乾脆哪天来帮每个人定一个菜单 到大心盃前完成 12/13 23:00
7F：推 ogawa0968:赞成楼上的意见 12/14 00:03
8F：推 DannyL:推7 12/14 02:41
※ 编辑: sailoryu 来自: 218.160.178.12 (12/14 08:10)