※ 引述《jimmyxez (Jimmy)》之铭言： : 先说外线好了 : 事实上外线会出手少，对我而言 : 主要就是信心问题受到很大的影响 : 平常练习就都不太会进了 : 临场更不用说了，只怕是投了没进对士气更伤 : 当然学长也提到说不投反而失误不是更伤 : 所以变得在处理球时就越小心，流动更慢 : 变得更不敢运球切入造成失误（这也就是运球要练得更好的原因＝＝） 没错 运球要练好 其实你也有看到自己的问题所在 这样真的很好 如果外线投不进 多切入也是个选择 只是所谓的切入不是要你"一直运球切入" 而是你可以利用少次的下球 达到切入分球的地步 所谓切入分球也不是要你切到心脏地带再分 因为这样反而容易被包夹 然後失误 最好的切入是到罚球线附近把球分掉 或是快速到底线附近往中分(这比较有难度) 但是先决条件是队友要有流动性的跑位 而且对面的後卫要准 这样分球才有意义 不过多切入的确会造成对方防守上的压力 你看我平时在切入我有两种选择 在切的同时 我会看另外四个人的位置 当我切到罚球线附近 或是底线附近 在伺机分球 不然就是直接快速接到心脏地带拔起来投或直接上篮(这我不建议这样做) : 投不投外线的确是进攻的重要火力 : 尤其我也没切入能力的情况下 : 因此对进攻完全没帮助 : 能留在场上我也觉得佷心虚... : .... 这是信心问题 你要对自己有信心 没有信心 对手看到你就觉得他会守住你了 我也有说过 可以做一些动作 瞄篮 假装要切 都可以 切忌让自己呆板化 : 接下来就是防守 : 基本上我不太确定压迫的范围是多大（量力而为吗？） : 如果说在距离三分线外一大步的话并不会完全压到他身上 : 而是在三分线上断球线 等他下来再包（如果要干扰传中路线的话..） : 当另一边在三分底线两人包夹时，我有时就会失位去断控卫的球线 : 也就因此另一边会很空，如果空手切下来又传到的话 : 当然会死得很惨... : 如果不动传大角的话，就变得是跑去对那个人，没对到就是切了...（速度不够吗?） : 当然也是死得很惨... : 不过事实上我觉得不要被一步过并不难 : 难的是，在快对到的时候，还要能迅速踩脚步（就是都还没对到他就被过的那种） : .......... 哈 我跟你说 这是要全队配合的 如果只有你一个人要压 我建议是三分线附近 像我们球队防守很压迫 往往都会在第一节就使用全场式防守 另外你要多踩一步的话 体能就非常重要 因为你要来回的距离就比别人大 你看我在防守你们的时候 我有时心血来潮也会逼上去防守 但是当你们传球 我就会很快回位 我想这就是训练出来的肌力吧! 所以阿 体能如果够 基本上是都跟的到的 当然 偶尔miss个几球是没差啦 不过要警惕自己 要时时告诉自己要拼! 还有阿 逼上去不是什麽都不做喔 你的手同时要跟着球挥舞 因为要干扰对手传球 但是不要变成抱着对手 你常常会有这样的犯规动作出现 要小心! : 之前一直是一礼拜至少有四天在打球 : 但是完全看不出来我哪里有进步 : 觉得并不是我不够努力 : 而是我不知道该如何聪明，有野心的去打一场好球！！ 你很努力阿 有不懂可以多问问学长 不嫌弃的话 我有去打球时也可以问我 希望你可以进步! 企图心 毅力 最重要的是你要真的有享受比赛的感觉! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.180.56