※ 引述《jimmyxez (Jimmy)》之铭言： : ※ 引述《loang (loang)》之铭言： : : 标题: 恩恩 : : 时间: Sat Oct 28 22:36:29 2006 : : 本来想着大概今天会阴雨绵绵。 : : 或是没有场可打 : : 没想到是个好天 好多人 : : 比起平常跑 8 人平传连续进个十球、十五球的感觉　　　.... : : (= = 8 人通常还有一、两个辛苦的经理算在其中): : : 体力有时候不是调得很好 , : : 有时候推进或是回防的时候脚步就会慢了　歉的 : 这点我觉得你做的比我好多罗= = 推进或回防就把握一个原则 => ”尽力”跑就好了 尤其是回防，有时候即使你追不上对方 但你在他後面尽力追赶的那股杀气，会让对手的快攻受到某种程度的影响 除此之外，如果对手刚好放枪， 追在对手後面的你就可以保护篮板而不会让他有机会再补进 : : 发球的时候, : : 和有时候绕底会有些不安 : : 很像少了几个接球点 : : 接下来就比较常出现失传 : : 这候时被快攻会很... : 关於这一点~你就直接绕快一点吧(当然可以在底的时候刻意放慢 : 看没机会再快速过底到上面接应球，方便球的流动) 我觉得重点是：不用硬要传到篮下的空档， 篮下一时间没有空档，稳稳的把球传到外围重新组织进攻会更好 : : 1. 控偏一边造成强弱边很像比较好 外面45度站太底 强边通常指的是持球者那边， 强弱边转换的空档则是持球者确实瞄篮吸引防守者後快速传导所造成的 我个人认为啦，跟控卫一开始的位置没有绝对的关系 : : 好不好还是要看会不会传球 重点是在那一瞬间多打少的机会...要是过了就很难讲 : 这也就是一直在讲'导球要快跟跑空档'的引申观念而已 : : 2. 或是轮转 : 嗯嗯~我认为是因为我们一直都在打随机的球 没有一种正常的打法 : 也就是大部分的人都不懂他会在下一秒做什麽 应该说都是靠默契吧= = : 不过很明显的默契不好 所以学长才建议要有一两种打法 : 不管是在队伍乱掉时重组的方法 还是在大家被打傻时= = ......唤醒的一种方式 我认为不是默契，而是观念 打篮球有一套基本的观念，是所有球员共通的语言 要说成是所有篮球员所应该具备的默契也可以 当五个人都拥有这种观念，不论彼此间熟不熟，配合起来绝不会乱到哪里去 就像老人队现在并没有一起练球，但基本的阵地战还是可以组织的起来 如果大家都可以培养良好的打球观念与基本动作 再针对目前的队形找出最适当的打法，进一步加强彼此的默契 阵地战很自然就可以打的很顺 : : 3. 球要多给里面的老大 嗯嗯 可是那个球有时候不知道该怎麽丢进去... ㄜ : : 嗯~很明显 你在拿球前跟拿球後都没做到一些东西 : 拿球前先看中间的跑动方式 : 拿球後如果时机不对- : 1.回传 : 2.等他们一下(作假动作或当你在底时引一下对方底线的那一只让中好拿球) : 3.运一下球到适当方位再传给中 : (当然这点是要尽量避免的 因为通常除非运球很好不然被包的话很吃亏) : 再来拿球後的话-就是上面提到的 假动作 假动作 假动作(这是要一直练的 : 练到几可乱真为止....所以平常在场上就要把它用出来!!) 45度传中的能力依然薄弱，基本上45接球瞬间的思考历程如下 1.拿球前你应该要先知道你站的位置在哪里，对手位置在哪里 那麽你就知道 哪边是你可能可以传的空档位置(但那边不一定有队友可以传) 2.瞄篮吸引对方防守，同时观察队友跑动，若他们此时跑到上述的可能位置 便可以传球 3.瞄篮後无机会，空档位置依然没有队友，回传控卫 第一步最重要，也最难练，因为是"观念"问题 : : 4. 快攻很像少了个人? 组织不太顺遂 : 嗯~这个我觉得- : 1.体力还是不行 像我到後半时跑了快攻 就没了回防 反之亦然= = : 2.组织这个东西一定要大家都知道 不然说什麽也不组不起来= =(所以要再讲好 : 最重要的是-统一一个版本 = =) 我的感觉， 1.分工不清：谁当箭头，谁接应，抢到篮板要传给谁，都可以再多练习 2.处理球的时间点不好(带球带太久)，传球基本动作太差(大呛司传成大出界) 3.跑动的动线不清：常常跑一跑两个人会挤在一个点，或是跑成一前一後很难传 这些都可以练，练成了就是你的，因为这也都是放诸四海皆准的快攻观念 : : 5. 我忘了 ..QQ : 我知道~我还太嫩= = : 以上...个人浅见. : : -- : : ◆ From: 61.229.25.171 -- 建中五十届320班康乐 建中乐旗队14th旗队长 台大心理系学会体育部长 台北乐府室外乐旗队旗队长 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.66.37.44