我想共工所谓的不要接触球太久以免心生厌恶 跟我们这种等级的系队是无关的，那种是每天练球，照三餐操的球队才要担心 然後练球的话，我想不管练什麽，都要记得篮球是增强个人和增强团队的运动 （废话） 所以我建议大家除了团体练球之外，一定要增加自己的个人练习 跟篮球当好朋友，增加球感，增加体能...不管怎样都好 就算是看电视的时候拿着一颗篮球在手上丢来丢去都行 之前看到学弟说有去练投，就是一个很好的示范 只是要持之以恒，如果你每天都去投进个100球，一个礼拜以後就可以看出成效了 攻的进也要守的住，所以太瘦的去加强体能，练壮一点，不然就增加速度 太软的也是 还有就是输了先检讨自己，想想刚刚是为什麽输，那里要改进，怎麽打会更好 看看别人是怎麽打的，这样有什麽优点或缺点 至於练身体的话就请教重训魔人 -- 抗癌小斗士的网志 http://www.wretch.cc/blog/ns183 --

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