※ 引述《lyle0542 (我会学着耍坏 如你所愿)》之铭言： : 今天起床的太慢(快12点半) 所以早餐没吃.... : 然後怕下午练球跑不动所以没吃中饭 : 然後就直接去球场练球 : 才被稍微练一下就想吐了(不过没吃东西 真的吐不出来....) : 真是太没体力了..... 个人经验 第一 中午没吃东西来练球真的不行 因为我自己某一个礼拜三中午只喝了奶茶 想说奶茶热量蛮高的因该不会有问题 很高兴的跑去练球 但是当天有操到....大概到四点就头晕了 还请经理帮我买巧克力 我记得当天你应该也在旁边 第二 体力太差 硬撑 虽然说我门每个礼拜星期三六 两天 但是这些间隔的日子如果都没有稍稍运动 要提升体力是很难的 更可怕的是 你的体力不增反减 因为不动的日子比较多 (听别人说的) 题外话~~ 另外看了你的文章 我还是觉得 不要"努力"达成别人对你的要求或是身为副队长一些该尽的责任(迟到问题 借场阿等等) 而是要"必定"达成 虽然你有改善 但是我门仍然要好好要求你 毕竟你是要接队长的人~~给大家一点模范 最後 努力学 可以得到你想要的 尽力吧 球队需要所有人一起拼 我门大家的个人能力绝对不比别人强 但是 我们是一个队 努力去达成为对有贡献的目标 the whole is greater than the sum of its parts~ 加油~ (中午有遇到 欧欧 和 软软@@") : 不过很感谢大家的关心阿=0= : 谢谢刘自跟祝融马上跑过来我旁边问我怎样 : 然後北辰教练也马上让我下去休息 : 人宥跟大屁也跟我说中午要吃ㄧ点东西才不会没血糖(例 如巧克力) : 然後小朱朱也把他的外套借我穿(因为不知道怎麽了 突然好冷 一直发抖) : 不过稍微休息之後我又可以继续了 : 哈 差点忘记 : 也很感谢2位经理一来就过来问我怎麽了 : 系篮真的好温暖唷=0= : 哈哈 : 很感谢北辰教练下雨天也跟着我们一起练球(当然大太阳天也是...) : 还有阿 最後的5打5真是欢乐 : 哈哈 雨中5打5..... : 经理还在一旁淋雨看球(虽然有雨伞) : 不过好感动 居然没有先潦跑 : 下次队聚要吃更好=0= -- 自得其乐 其乐无比 无与伦比 --

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