※ 引述《cantus (cantus)》之铭言： : 我的国中同学是游泳队 : 听他说因为很操 : 所以肌肉的乳酸常没时间代谢 : 但吃了肌酸後肌肉会比较有暴发力且较不易酸痛 : ｐｓ：肌酸不算禁药　　　奥运选手有的也有吃 : 我的问题是： : 有必要吃吗? : 是不是需要医师处方? : 有没有人知道在哪买? 很多健身的人都有在吃肌酸 的确也不算禁药 顶多算是比较另类的营养品 我也有吃过一罐 不过我是觉得倒没有什麽神奇的效果 心理作用可能还比较多一点 所以也没有继续吃 而且阿美老大说的没错 以现在球队的训练量来说 会酸痛真的是自己的体力和体能太差 吃肌酸不如吃的营养均衡再多睡一点 --

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