作者awholecrazy (简妈)
看板PSY-BSKT
标题[问题] 学弟的小小问题
时间Wed Aug 24 20:01:28 2005
请问各位学长
跳跃力要怎麽训练呀?
还有做仰卧起坐可以训练
滞空时所需要的腰力吗?
谢谢^ ^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.146.128
1F：推 kt976:推荐爬楼梯....做全方位的重量训练(汗) 220.136.166.59 08/24
2F：推 DrRd:可以去找界王 140.112.248.92 08/24
3F：推 pkchenpsy:学长...... 222.250.169.74 08/24
4F：推 digi:上篮必打版 你的跳跃力就会越来越进步...140.112.231.160 08/25