最近在板上看到大心盃的消息 看到大家积极地加练 一些讨论的文章...等 让我自己也跟着热血沸腾了起来~ 所以今天就去参加了加练... 一来是很想念曾一起奋战的队友们 另一方面也希望自己多少能再为这支球队尽一点小小的心力.... 首先我觉得很高兴看到大家都很认真 也很愿意配合队长 整体练球气氛相当不错~ 大家在练投外线的时候有不错的准度 罚球也OK~ 但在五对五攻防的时候 我觉得目前球队存在着一些问题 加上之前也有跟Danny 许胖多少问了一点球队的近况 所以我想把一些想法提出来给大家参考参考 希望多少能让整个球队有更进一步的机会~ 首先 是防守的问题 一、篮板球的卡位 学弟们基本上都会记得抓人　但如果我今天进攻的时候　如果我不是刚好站在学弟的身边 而是稍微离开他们几步　就没有任何防守球员来抓我　 ３４５号球员都在看篮框　没有做出卡位的动作　 这样真的很容易会被冲抢....　 当然　今天防守篮板没有掉很多　很大的原因是因为我这个进攻球员的速度、弹跳力都很差 但如果遇到一般程度的跳跳人　又有一点对抗性的话　恐怕就会被抢好玩的 更不用说是来自後卫的冲抢　在篮下被抓进攻篮板几乎就等於掉分 不然也会赔上犯规　对士气的打击更是严重 二、底线的防守 其实就是一句话　”踩底！” 我们系篮一向在身材上都是趋於劣势　因此我们的底线常会遇到很大只的对手要进行单打 如果底线踩不死　一但被大只的踩到篮下　我们根本无法抵抗　只能乖乖送分 甚至赔上犯规.... 我是觉得３４号球员无论如何都不要放出底线的空档　一定要踩死 这样才能逼对手往中间转　也才能让中锋有机会进行补防及包夹 另外　今天守底的学弟跟我在身材上有一定的落差　因此我便不断的单打 学弟们大多时间也只能赔上犯规 我觉得如果今天对手明显比你大只很多　你要做的不是死命的跟他扛　 也不是一直躲他等着扒他火锅　而是利用你的机动性　反覆的趋前、後退 使对方不容易直接传球　也不能轻易的开後门 如果很不幸对方还是接到了　你也必须在他把手举起或下球前不断的干扰他 最後　如果真的都没办法了　那就犯规吧！ 但规不是随便犯　必须在对手发动攻击前就先犯掉　这样顶多是发边线球 不然就是确定能够彻底毁掉对手投篮的可能性（这个可以问酒鬼亮怎麽做） 否则你只是让对手进算加罚罢了！ 我觉得进算加罚对球队士气真的很伤　同时也会把对手的士气和信心打起来 大学生还是蛮常出现顺手球的　所以决不能让对手的气势打出来！ 三、中锋的防守 第一线的防守我就不多废话了 我想提醒的是当中锋担任补防工作时要注意的事情 第一个补防的时机是在对方後卫切过我们的後卫时 这时候身为中锋的人　你要做的是阻止对方後卫直接杀进去 因为无论是切传或是跳投都会把整个防守阵形给打乱 因此　中锋要做的是　利用自己的身体跟对方的後卫做接触　讲白就是让对方来撞你 手应该是向上举　一来可以干扰对手的跳投　另一方便也可以避免下手造成犯规 并伺机干扰甚至抄下对手的切传　制造我方快攻的机会 印象中　今天几球当白木被过掉之後　酒鬼亮可以一路直接切到篮下　造成防守上的混乱 至於被後卫撞会不会痛....我必须说....真的会痛.... 因为对方通常是用肩膀来顶你的胸口　不然就是整个人直接撞上来 但就算再痛　中锋也不能躲　否则一个会切的後卫就可以轻易打爆我们的防守 根据个人经验　被撞久习惯之後就不会觉得痛了　打中锋就是不要怕痛！ 至於第二个补防的时机就是底线被对手单打的时候 如果有踩死底的话　对方大多数都会往中间转 这时候中锋就要整个夹上去　不要给对方再下球或是踩脚步的空间 甚至在对手向中间转之前就先踩好位置　制造对手的进攻犯规　 或是与对手进行身体碰撞破坏对手的平衡 千万不要被对手假的传球动作所迷惑　只要球没离开那个人　你就不要离开他 宁可抄不到球　也不要让出一点空隙给对手 另外要提醒一点的是　当中锋下去补防的时候　上面的两个後卫要稍微往中间收一点 避免被对手从中间空手切　另外一个底则是不要让对手溜到篮下　同时看大角 至於进攻的部分 除了每届新生必会出现”球处理太慢或不好”的情况外 整体而言大家个人的进攻能力都比去年来的进步许多 但整体的进攻却感觉不太顺　我个人觉得可能是下面两个原因 一、缺乏互助 简单来说　就是球员间没有帮彼此制造进攻的机会 每个人都靠个人能力在取分　这样不单浪费体力　效率也很不好 我觉得现在系篮缺乏苦工球员 没有以”帮队友制造空档”作为主要任务的球员　这点我想先发球员感受应该很深 因为我只打过中锋　所以我只能就中锋的部分说一点自己的看法 之所以会让中锋做苦工　 一来是因为我们的中锋通常比较矮　在与其他学校比赛的时候　 往往在进攻上讨不到什麽便宜 二来是因为中锋的身体通常最宽且最厚　做单档的效果最好 至於要怎麽做？我觉得真的是要自己去好好想.... 平时观察我们对上球员的进攻模式　观察我们的导球 然後再去想要怎麽做才能帮队友制造空档.... 以我个人的经验　 在高位的时候　你可以在外围後卫导球的时候　去挡住对方後卫移动的路线 然後利用对方中锋或底线球员补防的时候进行空手切　不然後卫直接跳投也可以 在低位的时候　则是压住对方底线的防守球员　让我方球员在底线附近找到出手的空档 自己也可以利用对方底线球员绕过自己向外扑的时候　转身向篮框下走 这时候只要外面的球员传一个地板球进来　就可以轻松得分了 不然也可以帮对面绕底的４５度档掉跟个他的防守球员　制造跳投的空档.... 方法很多　我一时也想不出来　我觉得重点是临场的反应 而临场的反应来自你平时多打球　多想”如何打球” 我相信只要多用点心　做苦工其实并不难！ 二、战术不熟 今天练习的时候几乎没有在跑战术　我觉得战术是非常重要的 因为只有战术能在大家默契不好或是手感不顺时 仍使进攻不至於走样的关键 而且反覆跑战术也能增加个人跑位、处理球的能力与观念 对平时进攻也有很大的帮助 最後则是可以藉由跑战术增加彼此的默契 因此　熟悉战术是每个上场球员最基本的要求！ 最後是我对即将来临的大心盃对球队的一点建议 一、认清自己的定位 一个球队能成功　我觉得很大的理由是因为球员能各司其职　而不是五个人都会得分 虽然志铭已不在球队了　但我并不觉得我们的进攻能力就受到非常大的影响 以现在先发球员的身手　我相信还是足以弥补志铭离队所造成在得分上的缺口 所以　大家所要思考的问题是”现在球队缺的是什麽？”　”我所擅长的又是什麽？” 我知道得分很帅、很有成就感.... 但球场上不是只有得分　还有篮板球　防守　传导　掌握节奏....等数不清的事情 因此　找到最适合自己能力的工作才是最重要的事情 以我自己而言　在去年大心盃的时候　我对自己及球队做过评估 发现　球队不需要我得分　因为其他人的得分能力都比我强 我也不可能凭一己之力带领球队获胜　因为我确实没那个能力 我无论进攻、防守都不强　顶多只是经验比较多一点点　身高、体重多一点 那我究竟能做什麽？ 想了很久　我确定自己的定位就是苦工　协助队友进攻　 因为自己或多或少有一点身材的优势.... 同时因为自己比较不容易脑冲血　在大家都失去理性的时候适时稳定场上的节奏 并在先发下去的时候带着替补慢慢的打也成为我给自己的期许 而去年的大心盃　我觉得我们能一直打赢的关键 就是大家都很清楚自己和队友所负责的事情 Danny和志铭负责内外线的进攻　我和许胖负责冲抢篮板并协助进攻 居翰则负责整个攻守节奏的掌握并激励士气 防守篮板交给Danny和许胖，快攻则由我、居翰、志铭负责跑....等 清楚的分工使我们无论在任何时间都不会乱了阵脚　整个球队的表现一值都很稳定 也才能顺利拿到奖盃 二、培养先发的默契 打球默契真的很重要　而默契的培养只能靠多打球　其他都是假的 因此　早日定下确定的先发名单　并考虑有可能会配合到的搭当 尤其是替补与先发间的配合　不要一换替补上去　整个球队就变得不会打球了 另一方面　就是大家要尽量参加练球　平时也可以约出去打球 在一起打球的时间越多　默契自然就越好 三、做好事前的准备 去年因为北辰有跟我们一起去　所以无论在调度或是危机处理上都有人可以依靠 我们只要专心打球就好了 但今年北辰听说是不会下去　所以谁负责调度？危机又是由谁来解决？ 这些事情在去之前就先决定好　以免临场时手忙脚乱 写了拉拉杂杂一大堆　都是一些我个人的感想或是经验 当中或许有错、或许都是些老调重谈　但总希望能回馈给这支球队一点东西 希望真的能给大家一点帮助　也希望今年能更上层楼 拿下冠军！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.101.229 ※ 编辑: harryjoe 来自: 218.166.101.229 (03/08 03:31)