作者DannyL ( 随 风 )
看板PSY-BSKT
标题Re: [练球] 今天练球11/24
时间Wed Nov 24 10:41:46 2004
※ 引述《bhvc15 (It depends...)》之铭言：
: 在地震中心
: 时间一样
: 热身
: 跑篮两边各20颗
: 四角传球左右各100
: 3打2快攻进20颗
: 折返跑3次
: 螃蟹步3趟
: 分边（123号一组、45号一组）练习
: 花招到时就知道
: 整队半场练习（2-1-2和3-2）
: 若还剩下时间再打全场练习赛
: 检讨今天练球
今天我不会去
4,5号就玩上次那些东西吧
许胖去看一下~
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