照顾与成长：找回自己，重拾能量 报名表单：https://forms.gle/f8obNU6xQZiQ4xPZ6 「我总是努力陪伴他们，但有时真的觉得好累…」 「我想帮助对方，但怎麽感觉好像看不到尽头…」 「我还能撑住吗？还是该学着照顾自己？」 在陪伴他人的过程中，你是否曾感到疲惫、无力，甚至开始怀疑自己的能力？ 无论你是主要照顾者、服务性社团成员，或是心理、社工、医疗、教育等助人相关科系的学生，这是一个专为「陪伴者」设计的团体，帮助你探索如何在照顾他人的同时，也好好照顾自己。 团体资讯 时间：4/10 - 5/15，每周四 16:00 - 17:30（共六次） 地点：台师大 教育大楼 5 楼 515 团辅室 带领者：殷乙玄、温雁荻（台师大心辅所团体谘商课程实习生） 督导：张佑诚 兼任助理教授 参与对象：18 岁以上大专院校学生（包含硕博士生） 适合： 曾经或正在服务性社团参与陪伴、 照顾或支持他人的成员（如认辅志工、课辅社团、医疗/偏乡服务队） 心理、社工、医疗、教育相关科系学生 家人的主要照顾者 欢迎对自我照顾有高度意愿，并愿意在团体中分享陪伴经验与压力的夥伴加入。 费用：免费 常见问题 1. 我适合参加吗？ 如果你曾投入陪伴、照顾或支持他人，并希望学习如何照顾自己，这个团体就是为你设计的，不需要特别的经验，只要愿意探索自己的状态，即可参与。 2. 什麽是自我照顾？ 自我照顾不只是休息，更是学会关心自己的身心需求，找到真正能让自己恢复能量的方法。本团体将帮助你探索有效的自我照顾策略，让你能够在陪伴他人时，同时维持自己的良好状态。 报名与联络方式 联络人：温雁荻（[email protected]） 诚挚地邀请您，欢迎参阅表单获取更多资讯! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.168.251.25 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PSY/M.1742225659.A.256.html