作者lafesta (777)
看板PSY
标题Re: [疑问] 到底该如何跟谘商师有效对话?
时间Mon Apr 24 18:19:19 2023
※ 引述《TKB5566 (蔡英文还我七天假!!)》之铭言:
令尊是难以改变的,他这辈子大概率就是这样了
改变的可能性虽然并不是0
但「你一直想救他」正是他无法得救的原因
他就像一位断腿无法走路的人,刚好身边又有你这支拐杖
於是死死抓着你不放,只要你在,他就永远没有必要学会自己站起来
而且他心理很清楚:「你不会(敢)离开」,这个盘算他打得比谁都精
在所有共依存关系里,没有例外,依存方都是看穿这一点才敢放肆
一个自律、且必要时出手不手软的人,不会成为被依存对象
「自律」的意涵是:
不仅知道「什麽该做」,也知道「什麽不该做」
你现在要学会的事情,就是停止成为令尊眼中那支有求必应的拐杖
你对他的责骂、对他生气、一切干涉他个人错误的举动以及情绪,通通都是拐杖行为
真正对令尊好、能让他学会走路的「善良的决定」是你得放手
让他知道你不会再帮他擦屁股,也不会再回应他的错误
如果他因此付出可怕的代价,那是他的功课,他该受
如果其他人因此受害,那是那些人自己的功课,他们该学如何应对
如果家族因此分崩离析,你也得让它发生,巨大的改变必然先有巨大的破坏跟重建
接受这个过程和结果是你的功课
---
人生是不公平的,你有一张很难的考卷
而且就算考及格了,也不一定有什麽实质利益
我唯一能跟你分享,我自己所知道在通过这场考试後,你能获得称得上是报酬的东西是
「理解何谓货真价实的爱」
这是很稀有的能力,只有领过高难度考卷、在生命中被扒光过的人能真正领悟
它会改变你看待世界和其他生命的方式
在精神层次上使你蜕变成一位「真正意义上的人」
祝福你
: 我觉得,我之前在这里讲那麽多,好像真的有很多人觉得:
: 1
: 不管你讲的再多,那都只是你爸的想法而已,跟你又无关,你那麽在乎干嘛?
: 2
: 你爸的想法你一直批评一直骂,你是不懂尊重你爸、允许你爸可以有不同意见吗?
: 3
: 你一直说你爸不对你爸是错的,你爸说这你说错,你爸说那你也说错,
: 那你岂不是也跟你爸一样,反对所有跟你不同的意见吗?
: 4
: 你在这跟我们讲有什麽用?去跟你爸讲啊。你对他有不满不去跟他讲是有个屁用?
: 5
: 你说你爸都凶你都骂你,那你也凶回去骂回去啊。是你自己都不吭声才会被骂被打的啊。
: 6
: 我们在这里给你建议意见你也都不听,那你不是也跟你爸一样都是觉得自己才是对的?
: 7
: 就跟你说很多遍,你不要一直在乎不要一直想要纠正他,每个人都有自己的过程要经历,
: 你就放手让他过他自己的生活啊。
: ----------------------------------------
: 反正至少是有一些人,看不到我爸真正的问题,就一直觉得就尊重他嘛,就不要理他嘛。
: 你搬出去住不就得了?
: 然而事实是,我爸有着极度严重的偏见,基本上任何的社会现象,他都是只看见
: 针尖一般大小的事实,他就都要扩大成像桶子那麽的大。
: 以下举几个例子:
: 1
: 他只是看到我妈疑似有精神问题,或是他姊妹(也就是我姑姑)讲了一些他不爱听的话,
: 他就认为天底下所有的女生都很烂,女生就是比男生烂,北一女台大的女生也是一样烂,
: 不然为何皇帝CEO世界各国领导人都是男的?女生除了生小孩之外没有其他功能。
: 2
: 他只是看到黑人长得比较不好看,或是犯罪率较高之类的报导。就定调黑人就是烂,
: 黑人就是低劣的种族,黑人就是只会偷东西喝酒打架开枪滋事闹事。
: 那麽多黑人在MLB、NBA的,都是政府怕黑人滋事闹事,才找个地方把他们安置起来。
: 不然你看他们是不是体力都很好?政府不找个地方给他们发泄,他们就是要闹事!
: 3
: 他看到一些关於西方世界的报导,说以前西方殖民世界各国,就定调西方国家那些财产
: 那些资源通通都是抢来的,人民过着舒适的日子全都是靠压榨奴役吸血全世界得来的。
: 西方白人怎麽不去死BLABLA......
: 4
: 他看到一些邪教敛财性侵的新闻,就定调全世界的宗教都是在吸血骗人害人,
: 他还宣称什麽佛教的佛字,右半边很像钱字号,为什麽这麽像钱字号?就是宗教都只会
: 敛财吸血要信徒奉献金钱!不然宗教管你去死!
: 5
: 他很久以前(1996年的时候)看到时报鹰打假球的新闻,
: 就定调全世界所有运动比赛都是打假球,管你是什麽中华职棒、MLB、NBA的,
: 通通都是打假球,输赢早就都说好的。
: 铃木一朗打假球、松坂大辅打假球、大谷翔平当然也是在打假球!
: ----------------------------
: 以上举了五个例子,当然例子不只这些,看到这边我猜一定又会有人觉得,
: 你又来了,你就是只会批你爸骂你爸说你爸坏话,只会批只会骂是有个屁用?
: 你这麽爱听你爸讲话又这麽爱写他讲的话,你要不要乾脆出书啊?
: 好吧,真的有人会这样想,那我也认了。但这也不是重点,重点是
: 如果有学过一点心理学的话,应该都能看出,我爸存在着非常严重的认知偏误。
: 而这个认知偏误是广泛存在於所有地方所有领域的,
: 有的人可能对人种、性别、宗教、职业、学经历、财富、出身地或是性向、基因、面相
: 等地方有部分的偏见或歧视。
: 但是我爸是对以上全部领域通通都是歧视与偏见。意即我爸在任何地方都能把原本中性的
: 东西,扭曲成非常坏非常负面的东西。
: 像上一篇文提到,我爸非常痛恨穿绿色衣服的人,也可证实。
: 这样的话,我对他讲任何的话,他都有极大可能一样把他们都扭曲成非常负面的东西,
: 我对他讲话,甚至只是让他知道我在干嘛,其实都是在冒着很大的危险。
: 然後他又觉得他是我爸他是长辈,有义务教导我们正确的思想观念,
: 所以就算我们都不理他,他每隔一段时间还是会主动接近我们,然後就开启以上的模式
: 在互动。这对我们也是会造成影响与打击。
: 认知偏误基本上人人都有,但是像我爸这麽严重的认知偏误,已经可以说是病态了。
: 但他又不可能承认自己有问题应该接受治疗,只会拼命把责任外部化,说都是They的错。
: 或是按照心理学的讲法,叫做使内部经验与外部经验一致。
: 放着不管他,肯定是要继续恶化下去,害自己也害别人。
: 偏偏一堆人认为不理他不就好了?他讲他的你做你的不就好了?你过好你生活不就好了?
: 我是当事人我是不知道为什麽可以讲的这麽轻松啦?
: 对我而言,有问题就是应该处理,而且这个问题就是会害人害己的问题,
: 不管怎样,反正处理掉这个问题就对了,这就是我去找谘商师最根本的原因,
: 我看我只能拜托谘商师,要做什麽事情都要确保是围绕在这个目标来做,
: 不管是要我思考问题,还是要我做些什麽练习,还是去自我觉察之类的,
: 通通都是要有助於以上目标的达成,这样我才会认为,谘商师是真的在帮助我。
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: 突然又想到一点,就是有人会觉得你怎麽都只会骂你爸,你怎麽都不去理解你爸
: 不去同理你爸接纳你爸啊?说不定就是因为你没这样做他才会不满愤怒啊?
: 我就觉得讲这种话真的很好笑,我一直曝露在危险之下,其实就跟随时可能被家暴
: 的程度差不多了,这种状况当然是要被停止,重点是停止以上那些行为态度,
: 对我而言这个才是最重要的,其他都不重要。
: 正常人不会去对被家暴的小孩讲说,你要关心加害者啊,你要为加害者着想啊,
: 你要照顾好加害者的感受啊,你也要检讨自己是不是哪里不对啊blabla......
: 总之这就是该被停止阻止的行为,如何让他停止就是我目前最重要的事。
: 如果真的要给我什麽建议的话,拜托请给有关停止以上模式的方法和做法。
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