刚用ptt的时候在这个版发了一篇我觉得算是抱怨文的东西 大概3年前 後来才发现原来有解忧版可以利用 觉得真不好意思 大部分陪伴在忧郁症患者身边的人可能都有过被负面情绪影响的经验吧 我有时候会把朋友跟父母当成垃圾桶 疯狂抱怨我生活中不如意的事 事後想起来会觉得自己很自私 很讨厌 然後就警惕自己下次不要再这样 我认为要减少想抱怨的这种心情 不能单方面的压抑自己的想法 但 这只是我个人的看法 因为我讨厌爱抱怨的自己 抱怨本身是有点难以界定又时常出现在生活中的 我认为能够在抱怨和自身的评价间找出平衡点很厉害 抱歉 总觉得我在说废话 意思就是去真实的面对自己的心情 有时候会想隐藏是因为觉得有这种想法很可耻 但接受一个有糟糕想法的自己 会让我轻松得多 觉得 我也就是个正常的普通人 这样的感觉 很和谐 当下有什麽感觉 就在心里面大声的喊出来 这样 恩..然後事後在想想刚刚那样认为合不合理 我这3年来每天都有吃药 也觉得自己好很多了 不是变好 就是 不那麽容易情绪崩溃 觉得自己变坚强 这种感觉 最近在看康德的纯粹理性批判 恩..真的是非常难懂 光第一版序我就花了好几个礼拜去看完 现在在看第二版序 我打算先略读 就是在心里念过一遍就好 不懂的要搞懂才能往下读我大 概活超过200岁也读不完 而且这种读法也比较快 有种 阿 我也看了这麽多页欸 我好强 的感觉 会想看是因为康德的哲学给我一种搞懂了就能像他那样心理素质极强 彷佛看透世间万物的 感觉 大概就是这样...不好意思打的有点混乱 希望看了能多加理解身边有同样疾病的人就好了 ---- Sent from BePTT on my iPhone 8 Plus --

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