原文恕删 先说结论 在心理治疗领域，我们较不会用「治癒、痊癒」这样的说法， 特别是针对情绪障碍症，如忧郁、躁郁等。 你可以想成是是慢性疾病，像是糖尿病，我们只能学习与其共存， 避免「发作」造成的不适及生命威胁。 --------------------以下正文------------------------------ 其实思索了好几天才决定回文 因为童年创伤对我来说是较复杂的议题 特别是你现在需要的是专业协助 如果只能提供不专业建议，其实很不负责任 从你的文字中，我觉得你还很年轻 所以仅以一个稍长你几岁的人（已快奔四），跟你分享一个朋友的故事 「家」对有些人来说是避风港，对有些人则是枷锁 她出生在一个严谨传统的家庭 从祖父那辈开始到她的父亲，都承袭着一言堂的风格 小孩不允许有自主思想，不能到同学家亦不能随意与朋友出门 活动范围除了学校、补习，就是回家（这里指的是小学以前） 而女性无论有无工作，都必须担任好主内的责任 家族成员都品行良好，没有任何不良嗜好 父母教养的唯一方针就是「比别人好」 成绩要比别人好、字要写的比别人漂亮、穿着要有女生的样子 要比别人有礼貌、比别人更懂事... 这个女孩在求学过程中经历霸凌， 向父母求救只换来一句「一定是你有问题」 从此，她不说话了。 这样压抑的生长历程，让她在国中就出现忧郁、解离及自伤行为 只是那时没有人懂，更不会有人提供协助 在20岁那年更因服用过多药物而住院、休学 她的童年塑造了她不受欢迎的个性：畏缩、自卑、人群恐惧 在往後十几年她不断换工作，唯一的人生目标就是逃离家 过了而立她仍然怨天尤人、自怨自艾，甚至酗酒到酒精中毒 直到她遍体鳞伤，失业、失恋、失去活下去的动力 故事到这里，我想这称得上你所谓的「没有不幸，但也没有幸福的童年」 而我想说的是： 我们没办法回到过去拯救悲惨童年 但我们可以努力让未来不会有悲惨中年甚至老年 今年行政院统计处发表国人平均寿命到达80.9岁， 没有意外的话你还有好几十年的时间 如果因为过去的包袱影响到你未来人生的路，那就太可惜了 存在主义告诉我们「人生本来就无意义，意义是你所赋予的」 更极端的存在主义说「世界上没有『创伤』这件事，是你赋予的」 虽然我并不全然同意这句话，但它也指出 我们可以靠平时的练习，影响我们的大脑，进而调整情绪及看待事情的方式 请用尽全力相信： 你任何的努力，包含你人生走的每一条路都不会白费 这些都会是成就你未来的养分 如果你已经开始谘商了，很好，一定要继续，并在生活中持续借用谘商师的脑袋， 如同开头说的，我们要学会与忧郁和情绪共存 如果你不想谘商，那就从做一件有意义的事开始，如：对别人有益处的事 文中女孩的故事尚未结束 你的也是 --

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