我自己的状况是 打开了钥匙 开始整理房间，房间就会变得很乱 房间很乱就会影响自己的规律 就像你出门前在一堆衣服山中抓一件 不是自己喜欢的，也不合身不合天气 连点影响工作跟与别人互动 我跟谘商师讨论最理想的状况是一个礼拜一次 结束一个小回圈之後 要隔多久再去其实影响不大 但是房门开了的这段时间尽量频率高一点 要把房间弄乱很简单，要整理很难 这是每个心理师希望有一定频率的原因 因为不知道受助者离开房间之後会「走向何处」 以上都是理想状况... 我自己考量到时间、金钱 我一开始答应心理师两个礼拜一次 都会变成一个月一次 现实很残酷 没有两份工作的经济就没有谘商费用 有了宽裕的经济能力就少了空闲的时间 我常常再谘商前一天因为公司开会取消谘商 除了对诊所感到抱歉 也担心自己这段时间会很烦躁 我们只能尽量去配合自己 没有对错，慢慢往更好的方向走...... --

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