尽管我之前一直被我爸批评贬低呛声 我还是不放弃沟通的机会 毕竟人与人之间就是要有沟通 有了沟通 彼此之间来能建立连结 关系 他不沟通 我也要沟通 所以我就坚持下去 灌篮高手不是有句名言： 现在放弃的话 比赛就结束了 所以我就继续沟通下去 於是昨天我就主动找我爸沟通 沟通的目标 就是请他以後要讲话 用字遣词 口气 态度不要那麽强烈那麽重 以及多听听我的意见 毕竟都不听的话 要怎麽了解自己儿子呢 所以沟通就这样开始了： 他：你要跟我讲甚麽 我：我觉得你在跟我对话时 口气与态度好像太重了 很像在骂人 可以在以後对话时 口气温和一点 你温和一点我也会听 如果温和一点也会听的话 就不需要用这麽重的口气啊 他：我哪有骂人？？我那样叫骂喔？？我讲话本来就这样！！ 我这个人讲话就是很直！ 没有在跟你客气还是拐弯抹角的！！ (又开始激动拉高音) (拿讲话很直掩盖自己讲话伤人的事实 好像很常见) 我这样讲你就不高兴喔？？你这人就玻璃心 爱计较 心胸狭窄！！ 我看你好像是在记仇耶！！你就是不满有仇恨才会一直记得啊！！！ (跟以前一样激烈的口吻) (还有 被戳到痛处就开始投射；记仇、仇恨都是他内心投射出来的想法) 你现在是想怎样？？ 要找我报仇是不是啦~~~！！！ (他呛到几乎要尖叫 如果我昨天有录音然後po在这 不知道版友受不受得了) (谁要找他报仇？？他疯狂的投射耶) 我：爸我不是这意思 我不知道为甚麽你会想到什麽报仇的 我只是希望可以找到我们双方都可以接受的方式来沟通 像之前几个月 刮胡子的状况(详情请看去年12月底的文) 我觉得有更好的方式来沟通 他：喂那多久以前的事啊！你为什麽要去回想以前的事？？ 那又不是甚麽大事！！ 那种事你忘掉就好了 一直去计较是怎样？？ 所以你这个人就是爱计较！！心胸狭窄！！我那样讲你哪里不对？？ 是你自己先浪费时间耽误时间！你害我要迟到我为什麽不能讲？？ 你不准我讲话是不是？？还是我只能讲你喜欢听的啊？？ 你以为你是谁？？我爱怎麽讲都是我的自由！你管个屁啊！！ (他还是在投射他内心的各种东西 这里投射的是他过去被压抑的言论自由 还有他真的很恨讲过去的事 我不知道他为什麽会把「讲过去的事」当成是我在批斗他 好像我是红卫兵在斗父母) 我：爸我没这个意思 我会提到过去刮胡子的事 只是想检讨过去的状况 我只是想从过去看到哪里可以改善而已 而且我现在都没有再耽误你的时间 这样不是也照着你意思做了吗 他：检讨改善个屁！！我讲啥你就照做就好！你还这麽多意见！ 我看你是不服气！！表面上服从其实一直想找机会报仇吧！！ 没耽误到时间又怎样！还不是我跟你讲你才改的！ 我不讲你会改吗！还不是继续占用厕所不放！！ 你知不知道我以前每天都在等你！你害我浪费多少时间你知道吗？？？ (我哪可能知道浪费多少时间 但他就是爱问 这种别人根本无法回答的问题 来加强他攻击别人的正当性) 我：......可是你不讲我不知道那样会耽误你时间 如果你觉得耽误 直接跟我讲 我就会改了啊 他：为什麽要我讲！？？你不会自己发现喔？？你是没看到我在等你喔？？ 你看不到是不是？？那你这个人就是自我中心！！眼里只有自己！！ 你都几岁了还这样！然後还敢跟我争这种小事！你就自我中心爱记仇啊！！！ (自己不讲怪别人没读心术 还有所谓的自我中心不是这样看的好吗 要是真的自我中心 是就算你讲我也不听 继续耽误你时间耶 可是我明明就照你的话 配合你了啊 所以他还是继续投射 早年没被照顾到的感觉) 我：不过你没讲我真的不知道 还有我不知道为什麽你会觉得我在报仇什麽的 我不知道我是哪里给你这种感觉 他：我说有就是有啦！！这是我的感觉你要给我尊重！！你不觉得你在报仇 那是你连你自己在想什麽都不知道！！你的想法我早就看穿了啦！！ 你不用跟我争跟我辩！！你想跟我辩再等10年啦！！！ (所以他自以为自己有读心术？？我不知道他为甚麽自我感觉良好成这样 然後他又强调「报仇」 他是真的很怕有人找他报仇？ 而且自己的儿子想沟通 他居然回「你不用跟我争跟我辩」 他有一个愿意沟通的儿子还这样 如果给他遇到其他跟我年纪差不多的年轻人 他是不是要气到中风啊) 我：那我既然给你「报仇」的感觉 那你可以接受我有「误会」这个感觉吗？ 他：我说没有就是没有！！哪有什麽误会！！都你在讲！！ 你到底为什麽还在计较过去的事？？你就是这样！！眼睛只看後面不看前面！ 我们就是要往前看 以前的事有甚麽大不了的？？你这样能成甚麽大事啊！！ (...他要我不要看後面只要看前面 但他自己拼命嘴他以前多累多辛苦 我妈以前对他多坏 害他没钱搬家 自己拼命嘴还不准别人讲 这恐怕还是反映他早年欠缺照顾的心态 然後 他的感觉我要吞下去 我的感觉他就一脚踢开 所以他虽然嘴巴讲要尊重 但他并不知道甚麽是尊重 他也不想知道 这样的话是不可能交心的 而我面对这样的状况 并不是去否认他「报仇」的感觉 而他即使否认我「误会」的感觉 我也不会跟着否认 因为 「所有的感觉都是真实的」) 我：嗯 那我觉得有误会 是误会你在骂人 那你可以告诉我 要怎麽分辨你是不是在骂人 (我这边这样回 其实是将沟通目的从 「找出双方都能接受的互动方式」 改成 「让自己不要怕他的呛声」 所以我就想 透过确认他到底是不是在骂人 看看能不能让自己不要那麽怕) 他：啊就有骂脏话才叫骂人 没骂就不是 我又没对你骂脏话！ 你一直说我骂你是怎样！ 我：好好我知道了 既然你没有在骂 那我误会就没了 我以後不会再误会了 然後你刚刚说我心胸狭窄 那我既然知道这是误会 我以後就不会再去想你是不是在骂人 那我就是多少变得没那麽心胸狭窄 也不会那麽计较了 这样不是比较好吗 结束这段对话 ---------------------------------------------------------------------- 打了这麽多 只是想描述我应付我爸的方式 其实多少还是有进展 尽管主要的目标失败 但至少尝试让自己「让自己不要怕他的呛声」 我之前常常一被他呛 就像那种晚上被车头灯突然照到的小动物一样 傻呼呼地盯着车头灯看 现在就要练习让自己不会再这样 或许可以让自己胆子大一点 --

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