作者oogl (oogl)
看板PSY
标题[其他] 在心理师恨我之前
时间Wed Dec 30 19:04:21 2015
我进行心理治疗好一段时间了,
近几个月以来,我一直有无法准时结束离开的问题。
因为已经太多次我都不准时走,
心理师可能快被我烦死了。
五十分钟内的谈话期间他大多温和、有耐心,
时间一结束,他就可以很准时关机。
心理师怎麽这麽厉害?
刚开始我不准时走,他也没生气,
但会很坚持劝导我离开。
几次以後,他可能渐渐厌烦了(?),
我并不确定他的情绪,
因为我不去看、也不去感受。
在这种反覆拖延的情况下,
他会觉得不耐烦,是人性的表现。
我干嘛不乖乖离开?
是我希望看见他的人性,而不愿全然是我的投射吗(否则会太可怕)?
我曾经给过一种说法:
每次的小分离都太痛苦,
在治疗关系好的时候更是艰困;
闹得不愉快,比较离得开,
转身时一样痛,但至少比较离得开。
「生气」的情绪比「不舍、依恋、珍惜或感谢...」的情绪都来得有力道,
生气的时候比较有力气走开。
所以我非得闹到他讨厌我或我讨厌他,
非得让关系有些破损我才肯走。
(才愿意走,或是才有能力走?)
也可以说,
我总是要搞到自己被驱离,
总是要弄到不欢而散。
打到这里,我更深切感受到他已经够好了,
也深深觉得对他抱歉。
他真的是一位够好的人。
「学好做人方做医」,
他可以成为一位好的心理师,
我也相信他是一位好人。
合适的心理师难得,
实在不用如此折磨他。
我曾经询问过他能否送我一程,
就当是让我上好发条,助我一力加快脚步尽早离开。
治疗室外的走廊总是处在半打烊状态,
山间的夜晚也仅有为数极少的残弱灯火,
因此,治疗室总是显得格外明亮。
他的明亮,相当慈悲。
他曾经愿意提供我一个得以呼吸伸展的空间,
何以再让我独自走入昏暗?
他说这是过程,
我知道他只是反映现实,
可是却难过,
还和他讨价还价。
他说:这里面可能有很多内涵,但不是无情。
...上次不知道是我答应了他或是我默默承诺自己,
这周要好好研究其他人是如何做到准时结束离开的。
是不是我太不成熟、太懦弱才会有这种问题?
每次都担误心理师的时间,是不是很过分?
心理师什麽时候会开始恨我?
如果我是故意让他恨我,我该如扭转?
谢谢。
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1F:推 aiba52031: 每一次治疗都是有时间限制,时间到就是做过统整然後结12/30 19:40
2F:→ aiba52031: 束,这不是无情。也是要让你了解心理师可以协助你,可12/30 19:40
3F:→ aiba52031: 是没办法24小时都陪着你,心理师有他的生活,同样的你12/30 19:40
4F:→ aiba52031: 也有自己的生活12/30 19:40
5F:→ aiba52031: 或者你可以去想一下 结束一次治疗时怎麽样的分离方式是12/30 19:41
6F:→ aiba52031: 你觉得不那麽痛苦的,或者可以再和心理师讨论这篇文章12/30 19:41
7F:→ aiba52031: 你的困惑点喔!12/30 19:41
8F:推 aiba52031: 当你找到一个很聊的来的人 一定会很想和他继续聊下去12/30 19:43
9F:推 aiba52031: 这是很正常的^^ 可是规则方面也是要学着遵守和调适喔12/30 19:48
10F:→ aiba52031: :) 加油!12/30 19:48
11F:推 ken322197: 推楼上,心理师不会因为这样而恨你的。12/30 23:11
12F:推 lijhong: 本身是心辅学生,可以稍微理解心理师的立场和原po的感受12/31 00:40
13F:→ lijhong: 。从原po的谈吐中,似乎发现一些移情的影子!?我不确定,12/31 00:40
14F:→ lijhong: 但值得思考一下。人与人之间的关系是微妙的,心理师与个12/31 00:40
15F:→ lijhong: 案间的关系亦是如此。也赞成一楼可以与你的心理师谈谈你12/31 00:40
16F:→ lijhong: 的想法,加油!12/31 00:40
17F:推 OrcaKW: 你在平常的生活中,也有这样的状况吗?(指到对方生气不耐12/31 03:59
18F:→ OrcaKW: 才离开)平常生活里发生的事,通常也会在谘商室重现,若有12/31 04:00
19F:→ OrcaKW: 意识到这件事、并且想解决,就提出来和你的谘商师讨论吧。12/31 04:00
20F:→ OrcaKW: 协助你解决自身的困扰,不就是谘商师的工作吗? 祝福 :)12/31 04:01
21F:推 osiris99: 推一楼,遵守时间不代表讨厌你,而是彼此要试着学习掌握12/31 13:59
22F:→ osiris99: 人际界线12/31 13:59
23F:推 UYC: 你问的问题有和你的心理师讨论过吗?有困难结束本身就是个议题12/31 15:37
24F:→ UYC: 你应提出来和他好好地讨论;另外 准时结束也是对他人时间的尊12/31 15:38
25F:→ UYC: 重 若你後面还有个案 也才不会让别人等太久 若没个案 也才不12/31 15:39
26F:→ UYC: 会担误到心理师的休息时间 为何无法结束这议题 你应和他讨论12/31 15:39
27F:→ UYC: 不过我好奇你心理师没有觉察到而主动提出来和你探讨过吗?12/31 15:41
28F:推 c8903: 我的谘商师都多给我时间,但我还是很孤单。12/31 16:43
29F:→ oogl: 非常谢谢你们的回应与提醒的面向,我好好想想该如何帮助自己12/31 17:51
30F:→ oogl: 尊重他的时间与应有的界线;也谢谢祝福,我会努力去面对。12/31 17:51
31F:→ oogl: 标题下得太糟,我想我并没有重要到可以让他恨。12/31 23:09
32F:推 vickyvv: 我每次都聊二小时还觉得不够 偶尔可能心理师有事。01/01 22:04
33F:→ vickyvv: 只聊一小时。会觉得有点失落。但我也不会说什麽。就期待01/01 22:05
34F:→ vickyvv: 下次。在生活中遇到问题就是会有心理师为什麽不能陪我2401/01 22:06
35F:→ vickyvv: 小时的念头01/01 22:07
谢谢你们的回应,
对我是有帮助的,
尤其是关於「尊重」这一点。
也许我曾幻想可以拥有一段不会结束的时光,
也或许我可以做很痛苦的演出,
骗过自己、骗过心理师,
好让自己似乎有理由可以再多耍赖一下子,
但我总有道德良知...
我痛苦或贪心都不代表可以不去尊重他的时间与界线,
谈「遵守」(遵守规则、遵守界线...),
我总有不满与抗议,有各种辩解的理由;
但如果是「尊重」的问题,
我没有话说,
因为我觉得没有人可以不尊重他人,
不论我是不是病人或他是不是心理师。
不知道心理师是用什麽观点看待我不愿准时离开的问题,
或许他比较不使用道德观点来评价我的行为。
但我很感谢你们点出的层面,
让我有机会清醒一下,而不要迷网地反覆做出自己觉得不对的事情。
虽然情绪层面还待解决,
但至少我决心练习尊重他人,
良心会推动我修正行为。
我今年的新希望与目标就是每次都要准时离开,
会好好加油努力的。
※ 编辑: oogl 01/02/2016 18:18:15
一直觉得很在意,
想再补充,为我的心理师说一下话。
我想他应该有重视我不准时走的问题,
而且也想帮助我,
虽然我没有印象他有主动提出来讨论,
但他有很尽责地维持住专业上认为应有的结构,
在我不合作的时候,
他也没有因此就对我发怒,
我觉得他非常有耐心。
(他有耐心,不代表我就可以一直去犯规,
这是我觉得过意不去的地方。)
突然很想要好好谢谢他&向他道歉,
但没头没尾的,讲了也令人听不懂。
他已经尽心尽力,
我会走到哪里去,只能看自己的造化。
另外,我又想了想,
这篇标题下得似乎很不适切。
会讲这种话(「不要恨我」之类的),
真是出於身为个案的自恋与自我中心。
没有爱哪来的恨,
对治疗师来说,病人有重要到需要去恨吗/有恨的必要吗,
除非我做了什麽真的影响到他生活或信念的举动吧。
但我不会那麽做,
所以根本不用担心。
(他不用担心我伤害他,
我则不用担心被爱与被恨,
也不用期待被爱与被恨)
其实我以前有一些问题,
後来就一直有种感觉,好像谁接到我接倒楣?
这是否也是自以为是的一种幻想呢?
也许我根本没那麽厉害?
※ 编辑: oogl (180.176.134.3), 01/03/2016 21:25:10
36F:推 aiba52031: 心理师应该是能分辨你的情绪和他自己的情绪的 每个人 01/03 21:55
37F:→ aiba52031: 都有需要旁人陪伴聊聊的时候喔 :) 01/03 21:55
38F:→ aiba52031: 从你的回馈当中也能给他正向能量的^_^ 01/03 21:56
39F:推 heartlock: 要不要跟心理师讨论"我总觉得我会搞烂自己的人际关系, 01/04 12:01
40F:→ heartlock: 而且常不知不觉地往这个方向走"的议题 01/04 12:01
41F:→ oogl: 好,谢谢! 01/04 20:25