作者tuiokh (Peja16)
看板PSY
标题[疑问] 这算是精神疾病吗?
时间Fri May 29 10:11:15 2015
各位好，本人今年25岁，最近精神状况很不稳定，不知道自己是不是属於精神疾病的范畴
，情况是这样....
最近有位同事考上公职，单位里的长辈都夸赞该同事的本事，因这位同事与我同年，相对
的，开始在工作上给予一些压力，这些我欣然接受，确实人家能考上公职，势必是有付出
相当多才换来的，但由於我是新人，其他同事总是用一种打量的眼光看我，我本身个性就
比较孤僻，不容易找人聊天，渐渐的，这些负面压力就沉淀在我内心里，加上跟女友分隔
两地，平常也都忙各自的事业，平常都是靠LINE联系，在职场的压力越来越重的情况下，
跟女友的互动也越来越少，对话也总是围绕在一些日常生活而已，直到这几天，突然都不
回我，我慌了...，但我却发现自己开始变得易怒、暴躁，这更是让我感到不安。
请问我这样的状况算是什麽情况?
自认这样下去迟早会惹出事情，故到此向各位请益一下。
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1F：推 drawingyou: 我会称其为心灵的感冒初期，你已经觉察自己的情绪变 05/29 10:40
2F：→ drawingyou: 化，接下来就找一些不伤人伤己的方法纾压，转换心情。 05/29 10:40
3F：→ drawingyou: 真的没头绪，也可以找谘商师做一二次的谘询～小感冒越 05/29 10:40
4F：→ drawingyou: 快照顾，复原越快。以後再遇到也好应对。 05/29 10:40
5F：推 NaoGaTsu: 看起来不像精神疾病，像单纯的认知失调後没有调整好自己 05/30 22:16
6F：→ NaoGaTsu: 的心态，其他意见同一楼。 05/30 22:16