作者hardboiled (硬汉)
看板PSY
标题[疑问] 改善自卑情绪
时间Mon May 11 23:50:33 2015
一直以来都在意别人眼光而活
老是得不到肯定
造成自己一直在情绪的死胡同里失落打转
随着年纪增长 渐渐意识到这样不是办法
与其期待别人来肯定
不如自己先肯定自己
对此
想请问有没有什麽可以帮助加速扫荡自卑感的方式/诀窍
或是有什麽值得推荐的文章/书籍可供参考？
强烈希望能改变现在的自己
先谢过愿意解答的各位版友
谢谢！
--
Sent from my Android
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.242.33.237
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PSY/M.1431359436.A.32C.html
※ 编辑: hardboiled (111.242.33.237), 05/11/2015 23:51:57
1F：推 Linkinlol: 找个谘商师聊聊。张老师、心理卫生中心应该都有免费的 05/12 07:19
2F：→ Linkinlol: 谘商 05/12 07:19
3F：推 Franikle: 推荐这本书：被讨厌的勇气 05/12 11:17
4F：推 r5252: 大推被讨厌的勇气 05/12 18:57