就你的提问，我先提出几个问题供你思考： ※ 引述《waterbreath (stay)》之铭言： : 我的体力方面还无法如同一般正常人，但也拥有自己的步调，会对自己感到满意， : 也会感到悲伤低潮，很努力的要让自己更好，支持我可以去做更多事情。 : 对一个想要帮助别人的人来说，最有价值的或许莫过於回馈了。但我得到的正向回馈 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^ : 并不多见，常常是连回应都没有，我很想知道是哪个环节出状况需要我去面对，以专 ^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 业助人者的角色给与意见。 1. 助人最有价值的是？你提到－回馈，这是反映你的价值观，但同时是否也代表这 　 是你的期待？是否每当你一助人时，你的潜意识就期待着别人要为你做的事有所 　 回馈？若没有，这份期待就会转为负面思绪吗？ 　 若有人私信问你问题，你回覆完对方的信时，会否也 "期待" 对方要回信说谢谢？ 　 若没有，你会不会失望？会不会因此失望後，就开始想是否是自己回得不好？ 　 （假设你每周都会收到三封信以上，每封都会回信，试想你会否也在意对方的回 　　馈？） 2. 正向回馈－你提到不多见，但在你的认知里，你怎麽定义正向？怎麽定义回馈？ 　 若个案和你见面後，从未口语上给予你回馈，但他从初期来，带着深沉的忧郁， 　 变成後来愈来愈见笑容，没有称赞感谢你的技巧，但他的进步，对你来说是否是 　 种正向？算不算有回馈？ 　 你提到连回应都没有，我不知你的意思是什麽，可否请你举例？若是个案本身不回 　 答问题，那可能是他／她本身待解决的议题，或与你两人互动後而有的议题。 : 还是说，以助人的心态去做事，本身就是需要调整的呢？无所求的付出真的是助人者 : 必备的特质吗？ 3. 无所求－不管你是实习生(为了文凭)或上班族(为赚钱)，助人者所做的，都仍是为了 某所求而做，或应该说助人者一定都有所报酬(为毕业／有经济来源)，并不是真的无 　 所求吧？ 但若你所求的重心目标，是你做了A，就一定要得到个案的B(回馈)，我可能会说这 　 是你需要面对的个人议题。 : 我想了一下，似乎是投射出觉得以前的自己没有力量，很不讨喜，所以当自己开始好转的 : 时候这份情结就被转化出去，认为只要自己能够开始对别人有所帮忙，我就是有力量的。 　　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^　 4. 这反映了两件事： 1) 自我价值－你认为对别人有所帮忙，"你" 才会有力量；反之，你对自己是否有力量 　　　　　　 的自我评价，是建立在对别人所做的事上。 　　　　　　 照你写的逻辑，你 "已经" 做到助人的工作了，应该就会有力量了， 　　　　　　 但你po此的文原因是因为你要 "正面回馈"，这就不只是你做了什麽而已， 　　　　　　 你甚至进而企求被你帮忙者，会给予正面回馈，那你原先说的力量呢？ 2)助人者的目的－帮助人的方式很多，若你只是想从助人去得到力量，其实当义工、 　　　　　　　　在路上扶老人过马路、捐钱协助穷困者等事，全都是助人，都可以让 　　　　　　　　你有力量，试问，为何你会选择藉由心理工作来让自己获得力量呢？ : 但诚如猫大所言，这样的回力镖反而彷佛让我陷入自己更没有力量的深渊，跌进去了。也 : 许想要帮助别人的内在是由於背负着一份伤痛，那又怎样能够给对方力量呢？ 若如你所说，是因为投射以前的自己与自己背负着伤痛，那我会建议你自己也去谘商， 先把你个人的议题解决，而不是把你的议题附加於个案有否回馈的问题上，你也才能 更清楚地分辨自己与个案的关系。 另外，我也会建议，你的议题应该和督导讨论，即使你有执照，仍可找位专业的督导一起 检视你与个案互动的方式与过程，我想会协助你更明了自己的议题是否在无形中影响到 你与个案的晤谈关系、问话方式／内容，以及用什麽样的方式影响着、阻碍着。 当你期盼得到更多正面回馈时，这份期望或心态，会反映在你与个案的互动品质里， 若你个人尚未觉察，你自然无法把它写出来，而板友自然也就无法知道，提供给你的 看法，可能就无法针对此部份和你做深入讨论，但或许这是问题根源～ 在真实生活里，找个可以和你实际互动的心理师／督导，针对你因为个人而反映到专 业问题的议题去做深入讨论，我想对你／和你的服务品质，或许会有更实质与贴切的 帮助.... --

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