※ 引述《lusty (冲!!!)》之铭言： : 很常听到一个说法是男生易找到与妈妈相似的人，而女儿则容易找到跟爸 : 爸相似的，而其中又有一种情况是越不喜欢的类型越易遇到，如果发现 : 了，则有重新决定的机会~~ : Q:想请问，那如果发现喜欢的人or男友是有爸爸的缺点的，那该怎麽办？ : 就不喜欢or分手算是“决定“的方法吗?还是逃避？会不会下一个又遇到 : 类似情形？ : 又如果选择改变自己，如目睹父亲的被动是因母亲过度主动而来，便 : 要自己遇到相同情形时采跟妈妈不同的方式，让被动一方变主动，但又怎 : 知自己不是只是在证明自己可以跟妈妈不一样呢? : 以上，想了解究竟何谓即时发现自己在关系中受代间循环影响可以重 : 新为自己人生做决定的意思，谢谢回答~~ 个人浅见分享，欢迎讨论。 我们会去寻找类似自己父母特质的人来作伴侣的观点， 我个人比较倾向用Bowen的代间遗传来看。 Bowen认为，每个人会去找寻跟自己自我分化程度相当的对象做为伴侣， 而这个自我分化程度，是受到自己原生家庭经验的塑造。 也就是说，如果今天父母的自我分化分数相加在10(父母各5)的话， 很有可能我们会带着5分去寻找另一个分化程度也在5分的伴侣， 找到的伴侣在面对事情的情绪反应与认知模式因为也是5分的水准(跟原生家庭的父或母一样)， 因此很容易在对方的身影里面感受到父母的影子。 Bowen提到，要脱离不断形成自我分化程度与自己原生家庭相似的家庭， 其中一个方法是接受教育，另外的方法是增进自我觉察， 增进自我觉察也有意思是可以去接受心理谘商或治疗来整理自己， 以提高自己形成的伴侣经验与家庭模式跳脱上一代的遗传。 以上一点看法分享。 -- Sent from my Android --

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