作者a19930615 (喵喵)
看板PSY
标题[疑问] 如何订定心理治疗的目标？
时间Mon Nov 18 11:46:07 2013
我觉得这才是我现在最想知道的
已经第三次，但我们仍在讨论目标
我在治疗前就已把我从九月初以来所有想解决的问题全部都列出来
也将它们分为三大类，分别为：
现在不困扰、现在还好、现在想解决的
心理师要我从我想解决的中挑出一个
但我仍然无法做出决定
我发现要订定目标真的不容易，有许多需要考虑的地方
却没有人告诉、教导我该如何订定目标
我发现要考虑的点有：
1.是自己真的想解决的
2.是愿意说出来讨论的
3.是有可能有改变的
4.是有可能找到答案的
5.是心理师可以帮忙的
6.是确定可以不受心理师价值观影响的
但我想了很久
认为没有一项是可以符合上述所有条件的
若是这样，那心理治疗也不必继续了
但我确定我是想要有些改变的、是想接受心理治疗的
因此我在想
或许我订定治疗目标的考虑要点是有必要调整的
想请问：到底该如何订定心理治疗的目标？
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1F：推 andrew7175:我想"订立目标的困难"这就可以花些时间讨论 11/18 12:08
2F：→ andrew7175:从讨论的内容再连结到你面临的困难 11/18 12:08