作者renovation (好心情)
看板PSY
标题[Talk] 平衡身心灵的方式
时间Sun Nov 18 18:38:11 2012
不晓得版上的各位
在听了个案许多负面的叙述
或是在带团体时感受到的许多负面情绪/经验
再加上工作场域里有限的时间做无限的事情处理调解各式各样的人际纷争情绪...
会用什麽方式去排除这些负面的情绪垃圾呢
也许我还太嫩了
我觉得自己很容易被影响
有时回到家中会不太想跟人讲话，整个人闷闷的
有时会觉得很烦躁，即使做了自己喜欢的运动，听了喜欢的音乐
或是跟家人好友聊天也很难把自己从情绪中拯救出来
很想知道大家都是怎麽去维持那强大的心灵力量呢
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◆ From: 36.235.212.38
1F：推 onase:能量大门为你打开~ (乱入 11/18 21:33
2F：推 transferting:我也满好奇的，有人能分享吗？ 11/18 22:03
3F：→ JackelLee:好奇原PO的工作是?? 11/18 23:38
4F：→ james20387:我觉得不管是从哪个工作而来的情绪垃圾 每个人都不同.. 11/19 10:33
5F：推 fuhseng:也许你可以试试meditation! 11/19 13:05
6F：推 maoapple:让自己学会别人的情绪不是你的责任呢? 11/19 13:08
7F：推 JackelLee:学习建立"界线" 11/20 21:03
8F：推 ehcysp:让情绪进来，证明自己是温暖的真心的与个案的情绪同在 11/20 21:22
9F：→ ehcysp:证明自己是个人，有喜乐也有哀伤，然後看着这些情绪 11/20 21:23
10F：→ ehcysp:离去，或文字绘画、或高歌，好迎接下一个进入生命的他人 11/20 21:24
11F：→ ehcysp:(以上只是我的理想，以此为目标罗~XDDD) 11/20 21:25
12F：→ lynner:呃...让他者的情绪进入，为的是证明自己？ 11/20 21:41
13F：推 onase:lyn 我觉得ehc要表达的只是 "肯定自己拥有OO" 并且肯定自己 11/20 23:23
14F：→ onase:有这样的能力可以负担/承担 但事实上是 我们没有必要这样做 11/20 23:23
15F：推 imoimo:我觉得那种东西是不需要证明的耶 11/21 13:51
16F：→ imoimo:我以为一般人通常会具备有这些同理跟感受的能力 11/21 13:53
17F：→ imoimo:没必要用把对方情绪接收成为自己的一部分的这种方式来证明 11/21 13:54
18F：→ imoimo:自己有同理个案，更不需要用这种方式证明自己是个人 11/21 13:54
19F：→ imoimo:除非是天生或後天因为一些原因导致已经没有感情的人 11/21 13:55
20F：推 maoapple:推 imo~ 11/21 14:33