看到这个主题好想分享。 ============================= 谘商关系带给我什麽? 我觉得最大的收获应该是让脑袋变的柔软， 不再固执愿意去用不同的方式思考人生，思考世界。 透过很深刻的去了解，很真诚的互动， 在对方的眼里看到不同世界的样貌。 我的第一个心理师，是一个很冷的人。 冷冰冰到让我想要逃跑的程度， 她不会对我笑，一开始的开场除了隐私等等的介绍， 马上切入主题... "所以，你为什麽来这里?" 於是我开始说最近的我发生了什麽样的情绪困扰， 说我的家庭状况，说我的生活，说我的烦恼。 而他的回应是... "那你具体想解决的问题是什麽?" "痾...嗯?!" 我突然愣住了，一下子接不上话来了。 "对阿，有问题才需要解决， 没有问题我们的谈话就没有焦点，没有目标。" "噢..." 於是我思考良久。 "我想要解决的大概是和家人的关系， 还有我处理情绪的方式吧(暴饮暴食)" 说起来就是大概是这样吧。 "好，很好，那我们现在有目标 那来想想，要怎麽样才能达成? 你可以想想你如果没有这些问题，你的生活会是怎样的?" "噢...我想我可以OOOXXXOOOXXX" "恩，很好阿... 那有没有什麽时候，你注意到你的状况比较好， 你都怎麽控制情绪，怎麽控制饮食?" "恩，就OOOXXXOOOXXX" 我回答到。 谘商的谈话约莫就呈现这样的进行模式， 而结束时会有回家作业， 比如说: 想五个当你情绪不好的时候，可以发泄情绪的方法。 谈了三次，我想结案了， 我觉得这不是阻抗治疗，而是... 我总觉得这个心理师或许能把我表面上的问题处理掉， 但是更深沉有些渴望爱，渴望被呵护的感觉却好像被忽略了? 总觉得好像在上课阿!!!!!!! 上一堂被逼着自主学习，自问自答，顺便自己找所有问题答案的课= =+++ 其实心理师是一个很好的人，但就是过於理性了些， 我感受不到温暖，感受不到被接纳的感觉， 我们像是工作夥伴那样，一起同行，试图解决某些问题， 而那些内在受伤的感受，好像没有办法被触及的。 於是，我很任性的选择了离开。 "这样吗? 如果你觉得当下没有什麽要处理的问题， 那我们就先暂时结束也没有关系" 这是心理师留给我的最後一语。 没有安慰。没有恋栈。甚至没有告别。 我承认那次谘商经验的当中，正因为心理师试图用的是"理性"解决问题， 而我又是个理性极其强盛，却不知如何处理情绪的人 (我想很多个案应该都是这样吧?) 所以，常常会在谘商关系中有股较劲的气氛。 我心中总会想，阿，这些我都知道阿，但就是做不到才来找你嘛!! 如果我在被情绪淹没的时候，还可以控制的了这些，我找你干嘛= =+++ 说的好听，却是根本做不到的，简直就像小学的生活伦理课!(不切实际) 後来，我自己也去念了些认知行为治疗，念了些焦点解决短期谘商的书籍。 更是觉得 "亨，所谓谘商也不过是如此吗?" 这次的谘商经验留下的是... 很多的失望，一点点的愤怒，对於期待的落空。 那是一种很深很深的失落。 对这个世界感到失望。 婀... 突然觉得好像写太长~哈，如果有板友有兴趣我再继续罗。 (其实是我累了~XD) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.1.175 ※ 编辑: ehcysp (223.140.121.232), 07/12/2018 19:50:45