作者dioib (无耻之徒)
看板PSY
标题[疑问] 心理学有办法解决少根筋的问题吗?
时间Sun Sep 16 00:59:16 2012
各位专业大大好~!
在下已老大不小 26快27了 却还是一直被一些再简单不过的白痴问题困扰着
好比说 去便利超商买东西 常付了钱後 东西没拿转头就走了 或是常常遗失雨伞等等
这种毛病影响自己生活也就算了 比较困扰的是在工作场所 也一再发生类似的状况
好比说我常常需要最後一个离开公司 走的时候必须拉下铁门并设定保全(整个过程约20秒)
而我这一份工作到现在才不到两个月 已经至少发生五次拉下铁门後忘记刷保全的状况
虽然最後保全会过去刷 但这一再发生的状况真的让我很崩溃
每次发生都想问我爸当初怎没把我射在墙上 而且再这样下去 我想我迟早会被店长开除
(其实前几份工作要不是老板很佛心 我想我也早就被开除好几次了...)
在下对此真的懊恼不已 小时候丢三落四 忘东忘西也就算了
但无法接受都已经快三十了还这麽两光
而针对我这样的问题 身边不同的人有许多不同的看法
有些朋友说是记性差的问题 有些朋友说这样叫少根筋
还有些朋友半开玩笑的说我可能是三魂七魄少了几条 可能要去收惊一下
而跟我有相同毛病(甚至本我还惨 还好她有我老爸靠)的老妈说这是遗传 应该改不了..
但说实在他们的看法也无法对我的毛病有什麽帮助
而且我觉得他们的看法也不一定准
就我自己觉得 我这种情形有可能是是专注力 或是说注意力不集中的问题
也就是很容易再进行一件事的时候 思考常跳到下一件事 所以上一件事就被搁置了
但这只是我自己的观察 可能不够科学 不敢很肯定
此外 就算不探究此毛病的根本 试着直接去想问题的解决之道 我也想不到什麽好办法
如果说像那种出门会忘记带东西等等的 我还有办法可以克服
因为那种状况可以列一个清单贴在家中某处 出门时检查一下就好
但像我这种在便利超商忘了拿东西、或是忘了刷保全的状况 我就实在想不出什麽办法了
总不能每次要结帐 或拉下铁门的时候 还要检查一下memo的吧? 这也太瞎了
在此想请问各位专业大大 对於我这种症状 有什麽样的见解呢?
这种症状有没有什麽相对应的精神病理学专有名词呢?
或是有什麽书是专门在讨论或解决这方面毛病的呢?
又或者 是否有遇过这样的个案 有帮助他克服这样的问题过呢?
恳请各位专业大大们给点建议吧 大恩大德没齿难忘啊!!!>"<
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◆ From: 119.14.28.179
※ 编辑: dioib 来自: 119.14.28.179 (09/16 01:00)
※ 编辑: dioib 来自: 119.14.28.179 (09/16 01:20)
1F:→ babypot:这会不会跟脑科学比较有关 09/16 10:39
2F:推 daniel3551:名词:ADHD 书:分心不是我的错 Psychiatry版有人能懂你 09/16 10:42
3F:推 JamCh:推楼上。简洁有力 09/16 12:05
4F:→ dioib:感激不尽~!! 09/16 22:52
5F:推 naphtali:请看笨版版标~改变自己不容易时,接纳自己会比较快.. 09/17 11:47