作者zd11 (14)
看板PSY
标题[疑问] 看到我不认同外表的人心里就会很不舒服？
时间Mon Feb 6 12:58:31 2012
我不敢说我自己多好
我也知道这样可能不太对
但每次我看到有体重问题、外表不修边幅或是长相比较抱歉一点的人
反正就是看起来是我所不认同的价值、事物
我就会特别不想靠近他们、心里有一种厌恶的感觉、觉得他们「脏」
甚至会觉得他们会对我不利、想要害我……
我的理性告诉我，这是因为
1.内在的我(X)因为不想看到我有他(X)所「厌恶」的特质
他就利用外在的实物、象徵(你不想看到的人）来恐吓我、挟迫我、甚至绑架我
2.我内在有一个部分，很讨厌我自己
所以他(X)就无所不用其极想要利用我所讨厌的事物
「借刀杀人」除掉自己
所以会发明很多天马行空的可能被害方法！
这样一来，我发觉我非常难和我讨厌的人相处
(通常是因为外表给我的印象，而不是相处後的感觉，因为我基本上不会跟他们相处）
这种让我想离开我讨厌的人越远越好的感受
让我很累、很不自在
我该怎麽想、怎麽做面对我现在的情况？
我不想要再这样过下去了呀！
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◆ From: 163.17.132.23
※ 编辑: zd11 来自: 163.17.132.23 (02/06 13:05)
1F：→ james20387:只能说没有人是完美的 很多这种「令人厌恶」的特质 是 02/06 13:36
2F：→ james20387:偏见的大众媒体塑造出来的 这不是你的错 02/06 13:37
3F：→ james20387:练习扮演当个「认同他们」的人 当自己碰到与印象相异的 02/06 13:40
4F：→ james20387:行为 这个行为会慢慢扭转你的态度的 02/06 13:40
谢J大，您的回应让我想到：我在路上看到恐龙妹(哥）的话，
我脑中会对她们进行「大改造」
想像她们变好、变美的样子
其实每个人都有变好的潜力(无论外表或内在）
「丑是美的缺乏，不是丑的对立」
我想我会厌恶某些人，是因为我把他们和某些负面的价值连结了起来
例如：无力改变自己(无力感）、粗心大意……
5F：→ roger700406:感觉别人的外表对原PO的影响还真大.. 02/06 14:09
6F：推 maoapple:也许可以从你是不是无法接受自己是恐龙这点来着手 02/06 14:44
7F：推 maoapple:去了解自己的信念 并学着接纳自己的一切 这样外在发生 02/06 14:45
8F：推 maoapple:什麽事就不会是你的困扰了 02/06 14:45
您说的没错，有时候人最难接纳的就是自己
我的确曾经很胖过
我那时候的经验是生活整个失控、活在非常狭小的视野里、不去管很多事
透过吃来发泄无力感
因为我不想再回到那个时候的感觉
尽管每个人发胖的原因不一样
但是我把「看起来」有体重问题的人连结到的我那个时候的生命经验
我把我的经验投射到了他们身上
谢谢M大提醒！
※ 编辑: zd11 来自: 163.17.132.23 (02/06 15:39)
9F：推 maoapple:加油唷!:D 02/06 16:05
10F：推 chaos0807:接受跟不在乎 02/06 22:37
11F：推 zkbai1110:我有时候是会替那些外表有状况的人(长相、体重…） 02/07 13:21
12F：→ zkbai1110:觉得可惜，我单纯得认为他们生活的某方面失控了 02/07 13:22
13F：推 chaos0807:人不可貌相XD 不以人废言XD 02/07 19:09