作者maoapple (猫苹果)
看板PSY
标题[公告] 本板FAQ及置底发问区
时间Sun Nov 13 13:02:57 2011
虽然本板希望提供大众一些相关专业的资讯，
但有鉴於本板的确是学术讨论板，毕竟也不是谘商板，
本文会置底，并不定时更新问题及回答，
有任何你想发问但又好像不太需要特地发文询问的非学术讨论问题，
也都可以在此篇置底文章推文发问喔！（但请勿闲聊，感谢！）
Q1.本板不做线上谘商，但我有谘商的需求却又没有资源怎麽办？
关於这部份的资源板主还在慢慢蒐集、建立，板上还找不到的资讯，
你可以先到prozac或psychiatry板搜寻相关的资讯，
如果找不到想要的资讯也可以发文在PSY板询问。
Q2.精神科医师、临床心理师、谘商心理师到底有什麽不一样咧？
这个问题可见z-10-1详见相关文章。
Q3.为什麽本板不能线上谘商？我看也是有一些机构做线上谘商啊！
1.虽然大部份板友都是心理专业背景，
但不代表大家都被国家认可可以做谘商和治疗，
我们在网路上充其量能做的就是给予一个专业的建议。
2.同时，线上谘商有很多窒碍难行的地方，
例如：文字表达容易造成误解、追踪不易等等。
Q4.我最近总是XXXXX，请问我是XX症吗？
其实类似的文章本板也会常出现，询问他人某些行为是否是什麽病症？
询问自己有这样的状况是否是怎样的精神疾病？
或者询问我这样是不是怎样怎样...等等。
有如此疑惑的朋友其实可以直接寻求现实中的实际专业协助，
例如你是学生，你可以找谘商中心；
社会人士你可以挂号到精神科或身心科或者一般身心诊所等等。
一般疾病诊断还是需要专业的诊察、判断，
所以还是请各位有诊断疑惑请直接寻求专业协助，而不是在本板发问。
（就像是女性性板进板画面就说"本板无抓药功能"是一样的道理）
（以下是我个人意见）
甚至不同医生、不同心理师面对同一个患者、手上拿的是同一个诊断手册，
他们给出来的诊断并不一定相同。
我个人甚至认为把自己归类在某一个病症里，并不一定是一件好事。
因为这很容易会限定你的视野，甚至是别人看你的视野。
你是一个活生生的人，而不是一个用文字叙述的疾病。
Q5.我想要换心理师，这样会不会很不好？
把自己不信任或不适合的心理师换掉是我们个案的权利，
因此不管你做什麽决定这都是很OK的。
Q6.我（因为一些因素）正考虑要不要做心理谘商（治疗），可以给我一点意见吗？
因为有谘商师的陪伴加上我总满怀自我成长的希望，
所以我才有很多成长的机会，
因此要不要谈或者试试看哪位心理师适合你，都是你的决定，
影响决定的考量有很多，
你的个性、你想谈的事情、对谘商师的信任、
对晤谈的认知（晤谈对我有没有用etc.）、对他人的眼光等等等。
如果是从谘商中得到很多的我，当然会跟你说我觉得去试试看很不错。
如果是老是遇心理师不淑对心理晤谈感到失望的人，
可能就会跟你说最好不要，最好考虑再三。
我个人觉得即便自己觉得好像没有什麽大事可以谈，
但去做心理晤谈对我来说可以增加自我觉察的机会跟深度，
因为自我觉察对我很重要，所以我对心理晤谈就抱持着很大的好感。
所以如果你有这样的疑问可以参照你重视的条件、理由考虑一下罗。
Q7.我很想知道某某到底为什麽会这样，他是怎样的心态（想法）？
本板也没有占卜功能，老实说我们读心理的真的不是铁口直断，
影响一个人的行为背後很复杂的动机、成因，可以推断，但不能直断，
同时在这边也要请有这样疑惑的板友停下来想一下为什麽自己要问这个问题。
例如我曾经因为被同学取笑而感到难过又生气，
很想知道到底他爸妈怎麽教养的？到底他是什麽心态？
所以我就来板上发问这人是什麽心态？
可是即便我知道了又如何呢？大家回答的也只是推测而已。
那这样我该怎麽办？
其实可以换个问题，例如：我可以怎样不受对方取笑的影响？
我觉得这样的问题才会比较适合拿出来发问，才够直捣核心。
行文至此，大家可以参考一下z-18。
Q8.叫我去心理治疗会不会太超过了？我又没有生病...
你可以把心理师想成是医院都会有的营养谘询师，
并不是一定要体型大到没办法走路，才能去找的吧？
心理师也是一样的道理，如果你有一些困扰，影响你的生活，
或者让你思索了很久，跟朋友聊天也没办法豁然开朗等等，
不管你觉得自己的状况很轻微、很中度、很严重，都可以找心理师的！
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我目前想到的是这些，有其他想要我再补充的我还会再继续更新，
有任何可在FAQ上出现的问题也可以在推文发问。
如果是对於这个FAQ有什麽建议可以讨论的，就请直接回文回应，感谢啦。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.210.54
※ 编辑: maoapple 来自: 114.44.210.54 (11/13 13:04)
1F：推 quicksunny:头推~ 本版无抓药工能 哈哈 11/13 13:32
2F：→ quicksunny:...............功 11/13 13:32
1.增加Q5,Q6,Q7
2.修正Q2路径
(101.03.02)
※ 编辑: maoapple 来自: 203.64.83.109 (03/02 14:50)
※ 编辑: maoapple 来自: 203.64.83.109 (03/02 15:05)
修正Q6
(101.03.15)
※ 编辑: maoapple 来自: 203.64.83.109 (03/15 15:00)
※ 编辑: maoapple 来自: 203.64.83.109 (03/15 15:00)
增加Q8
(101.03.22)
※ 编辑: maoapple 来自: 203.64.83.109 (03/22 10:37)
※ 编辑: maoapple 来自: 111.248.130.125 (04/13 14:30)
3F：推 remprogress:想请问这个版的朋友，有没有推荐佛洛伊德关於 06/09 18:03
4F：→ remprogress:人格发展五个阶段(口唇期、肛门期...)的书? 06/09 18:04
5F：→ remprogress:之前听一位心理学的老师讲过相关事件，想看看这方面 06/09 18:05
6F：→ remprogress:的书(我不是心理学或医学相关科系的学生) 06/09 18:05
7F：→ remprogress:(希望能尽量浅显易懂)，感谢~~ 06/09 18:06
8F：推 stevejack: 爱森伯格的八阶段文章好像更贴切？ 05/16 21:07
9F：→ stevejack: 《依恋障碍》的作者或是阿德勒系列书籍 05/16 21:08