作者Wengboyu ( )
看板PSY
标题Re: [疑问] 情绪的力量
时间Thu Jan 21 21:35:51 2010
※ 引述《sea212 (sea212)》之铭言:
: 想问情绪除了正面会有正面的力量
: 负面的有正面力量吗?
: 像是悲伤哀愁绝望之类的
: 有些生气或者悲愤可以想到还有一点正面
: 但是这些好像想不太出来
: 另外有没有更多情绪字眼介绍的书
: 或者可以观看情绪的方法?
: ex:现在我在想蒙娜丽莎有人可以看出他的情绪吗?
: sea
1F:→ sea212:悲观跟防卫性悲观差异在哪 我看到逃避者也算吗 01/21 20:51
因为是一本书的内容,我也不知道该怎麽讲起
我跟二楼是看不同的书
书中有提到防卫性悲观跟单纯的悲观有什麽不同
建议你去图书馆借这两本书,可能讲法跟解释的方法或许会不同
但依我的了解,防卫性悲观只是比悲观更有实际的行动
悲观者只是单纯的悲观,防卫性悲观者会动手去处理这些让他担心的事情
我举个例子,你或许就可以很清楚的了解
好比如当事人要准备上台报告他的论文
悲观者只会担心教授如果问很多问题,他不会要怎麽办
如果教授不满意他的实验设计要怎麽办
只会把"上台报告"可能发生的任何事情,一一想出来 (停电、电脑坏掉或随身碟烧掉等)
并不断的设想各种糟糕的情况
同样的,防卫性悲观跟悲观者在想法上没有不同
他们会把所有可能发生的糟糕情况想出来
*但是,他们会处理各种可能发生的事及预备解决方案
简单来说,会有很多备胎 (一台备用的小笔电,一个备用的随身碟等)
那悲观有什麽好处? 只会不断想到各种可能发生的情况
是的,乐观的人不会想到随身碟坏掉这种事 (将事情看往光明面)
或者大家认为更不可能发生的事
但如果这些你认为不可能的事情发生了
防卫性悲观者的处理速度跟情绪都会比较稳定
而没有预料到的乐观者,就很容易感到焦虑跟手忙脚乱
但这意思并非指乐观没有好处
是要看个人适合哪种策略
详情还是请你去看书,会比较明白
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◆ From: 125.230.67.44
※ 编辑: Wengboyu 来自: 125.230.67.44 (01/21 21:47)
2F:推 sea212:谢谢您 目前就是再找看看能不能借到 感觉一般好像只是单纯 01/21 22:44
3F:→ sea212:悲观者或是逃避者 我好像就是会想失败不会想若失败该如何 01/21 22:44