※ 引述《octopusy (gg)》之铭言： : 最近看完一公升的眼泪 : 想到一个问题 : 习得性无助 跟 创伤 一种是长期的挫败 而形成的一种无望感 另一种是相当的心理冲击形成创伤性情结 从电击狗的实验就很容易看出 一个长期被关在电击房里一直被电 却没有任何可以掌控的线索 这里所当然会形成习得无助 而心理机制的关键在於挫败 当一只狗努力想要改变现状 却一直改变不了 这就形成了自我放弃的可能(例如每天被老板骂 原因不是自己做错事 是取决於老板的心情好不好 那我干麻努力工作=.=) 而创伤跟习得无助感差别很大 创伤是有建设性的 也有可能是枷锁 通常创伤都与情绪能量有相当强烈的关系 进而形成情结 情结通常带有强大能量的情绪调性 也有可能会将能量锁住 但也有可能是建设性的开始 荣格强调 情结是梦与创意的建筑师 例如有父亲情结的人 未来说不定会有权力斗争的议题 例如跟老板 指导教授产生争吵 形成一种固定的模式 但是这也可能造就他对於权力追求的慾望 形成社会地位的提高 所以创伤跟你所说的习得无助 虽然有看似雷同 但是有根本性的差异 : 这两者之间的关系要怎麽看呢? : 我知道两个定义不太一样 : 但是却又觉得好像有点相关 : 像是一个人经历某些事情 发现自己跳脱不出 : 他慢慢学到习得性无助 : 那当他在感受到绝望的时候 : 这算是一种创伤吗? : 而两个好像都是忧郁症的可能原因 : 请问要怎麽区分这两者呢? -- http://blog.pixnet.net/caga 我希望能够爱你，却不会紧抓着你；欣赏你，但能不带批判 参与你，而没有任何侵犯；邀请你，却无丝毫勉强 离开你，心中不会有愧疚；指正你，而不含责备 还有能，帮助你，却不带冒犯 如果，你也能如此待我 那麽，我们便能真实相待， 并丰润彼此的生命 ～维吉尼亚‧萨娣尔 --

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